这才叫养生，长期亚健康，老得快！30岁后再不这样做就晚了！
2019/1/7 18:41:07 西岗宏济世医堂中医门诊部
为什么我们年轻时身体都很好，精力充沛，满面红光，健康美丽!
而过了三十岁以后，腰酸背痛、四肢乏力、月经不调、脸色发黄、手足冰凉等各种毛病都来了。
1
-经络不通，气血失调，百病之源-
《灵枢·经脉》：“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。”
根源还是经络不通畅了，气血失调导致我们的各个脏腑、细胞无法得到全面的滋养。这也是我们衰老的根本原因。
中医认为，“通则不痛，痛则不通”。经络是气血的通道，只要我们身体经络是通畅的，气血运行正常就不会生病。反之，则百病众生。
我们人体主要有14条经脉(心、肝、脾、肺、肾、心包、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆、任督二脉)组成。气血通过对应的经络输注、滋养我们的每一个脏腑、器官。
随着年龄增大，季节变换，或自身生活习惯的原因如：长期坐卧，失眠，年轻时好食冷饮、洗冷水澡、过度贪凉等。随时都会受到“风、寒、暑、湿、燥、火”外邪的侵扰。导致在经络上形成许多瘀堵，影响气血通行。
久而久之，五脏六腑得不到气血的充分滋养，毒素垃圾堆积在体内，不能及时代谢排出去。人就会生病，各种各样的症状就来了。
2
-亚健康的“三多”体质-
多寒、多湿、多瘀
近年来，随着工作、生活方式的改变，很多不良的习惯正在堵塞我们的经络。久坐，跷二郎腿，臀部经络不通，贪凉好冷，四肢经络不通：长期看手机、电脑，肩颈经络不通。不通则循环不畅，代谢不好；大量垃圾、寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处....
日积月累，就形成了各种亚健康的“三多体质”——多寒、多湿、多瘀。
| 多寒现象：体温长期低于36.5°C，代谢率低，腹部赘肉增多，各种月经问题；臀部温度下降1℃，妇科疾病提高3-5倍，免疫力下降10倍....
| 多湿现象：湿气重人就没精神、腹部赘肉增多、长痘，皮肤变糙；女性月经不调，白带增多、妇科炎症；各种关节问题困扰不断....
| 多瘀现象：瘀在直肠会便秘，有痔疮；瘀在子宫，易得肌瘤；瘀在卵巢，易得囊肿；瘀在头部，就容易长斑...
中医咨询微信 15164043576 ———— 解决您的病患之苦
————————————————
医院地址
辽宁省大连市西岗区宏济街80号
咨询预约
咨询电话：400-029-2887，15164043576
预约挂号：400-029-2887；15164043576
手机微信：15164043576
网上预约：
www.zgdlsyt.com
我今天才知道，我之所以漂泊就是在向你靠近。
--《廊桥遗梦》
扫一扫
关注我
长按
关注
医：任主任
生：龙凤膏
咨询：请加微信
http://weixin.100md.com
返回 西岗宏济世医堂中医门诊部 返回首页 返回百拇医药