酵素是好东西，价格贵咱可以自己做呀！美容养颜又瘦身，女生最喜欢了
2019/4/28 1:00:00老王、阿兵 西岗宏济世医堂中医门诊部
每个人都有获得健康的能力
每个人都有成为大厨的潜力
跟我学，把厨房变成养生馆
让每一位家人都更健康
—开 始—
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柠 檬 酵 素
酵素，这些年非常火
有人把它夸张得就像太上老君的仙丹
美容养颜，强身健体无所不能
感觉像能包治百病的样子
同志哥，说话要讲科学
酵素就是一些活性酶
它有用，但好处也不是那么夸张
酶是我们身体里的催化剂
这里面涉及到非常复杂的化学知识
简单点说，我们消化食物
分解毒素、新陈代谢等等
所有的生理变化都是化学反应
都需要酶的参与
比如说皮肤缺乏了酶
新陈代谢就慢了
看上去就比较粗糙，人就显老
再比如说分解体内多余的脂肪
也需要酶来催化
缺少了酶，分解得慢，人就容易胖
所以补充一些酵素
对爱美的女生来说还是很有必要的
只是高品质的酵素价格太高
还是自己做的划算
食材
柠檬5个
调料
冰糖500克，白醋(不含酒精)100克
作用原理
酵素的原理，是利用水果
蔬菜当中的维生素去发酵
在酵母菌的作用下，形成活性酶
维生素种类越多，酵素的品质就越好
老王这里只用了一种，柠檬
是因为它的各种维生素含量比较全而且高
您在做的时候完全可以加入其它水果
品质提升，做法一样
以下为做法步骤
柠檬用盐水泡半小时以上
再用盐搓掉表层的蜡(建议戴手套搓)
洗好后控水晾干，冰糖用刀背敲碎
柠檬切片，去籽
注意：切柠檬的刀和板一定确保无水无油
刀可以先用开水烫一下
板可以铺上一层保鲜膜
取一可以蜜蜂的容器
铺一层柠檬一层冰糖
最后倒入白醋
放在通风的地方
前十天每天打开放放气
然后密封一个月以上
每天饭后两勺汁，两片柠檬
用温水冲兑饮用即可
—结 束—
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