秋冬养生重在霜降，务必安保心脑血管健康！
2015/10/14 赵树堂中医馆
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《月令七十二候集解》中有言：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”霜降将至，我国北方地区现在已天气日渐寒冷，阴冷凝露为霜。此时开始，大自然进入向冬天过渡的阶段，万物皆蛰伏以养生。
《黄帝内经》：“五之气，惨令已行，寒露下，霜乃早降“。霜降期间需注意，寒冷具有收引的特征，天气转寒时易引起心脑血管的收缩，从而产生心脑血管疾病。赵树堂养生专家为您讲述霜降期间的易发病症及防病知识，让健康赢在起跑线上。
心脑血管疾病类
高血压 脑出血
低温、高压的天气一方面引起末梢血管收缩， 使体循环血容量增加， 同时引起循环阻力增加;另一方面寒冷刺激交感神经兴奋导致人体的代谢加快， 心率加快， 心脏排血量增加， 最终引起高血压病发生或复发，成为脑出血的直接致病因素。
脑梗死
遇寒冷刺激收缩后的脑血管， 其侧支循环供血减少， 侧支循环建立及开放的情况受到影响， 当脑血栓形成时或出现分水岭梗死时， 侧支循环不能有效发挥其保护作用， 容易形成梗死病灶。低温导致人体全血黏度增高， 使梗死的患病概率增加。此外， 低温也会导致人体全血黏度增高， 使梗死的患病概率增加。
心肌梗死
寒冷刺激使交感神经兴奋和冠状动脉痉挛，导致心率加快，心肌收缩加强。心肌耗氧量的增加，有赖于冠状动脉血液的供应，而冠状动脉的病变不能及时供血，又导致心肌缺血甚至心肌梗死。
高危人群
心脑卒中好发于老年人， 因为该人群血管壁脆性增加， 舒缩能力下降， 神经调节功能减退， 一旦受到冷暖气流的刺激易引起血流动力学改变， 促成心脑血管疾病的发生。
预防措施
心脑血管病对人的健康危害极大，易患心脑血管病的患者在天气气温骤降时要顺应天气的变化，注意保暖，及时增加衣被和保暖设施，注意保护自己， 避免一切不良刺激 。密切关注血压变化， 高血压患者服降压药时不可随意停服。另外高血压患者在寒冷季节可根据血压情况适当地增加降压药物的服用量。
注意预防是降低心脑血管病致残率及复发率的有效方法之一。
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扩展阅读：
1上述心脑血管疾病能否统一预防？
人体在秋冬之际易患心脑血管疾病，是由于人体血管受到冷刺激后会出现相应的收缩，使血压骤升，因此，在霜降时节，心、脑血管疾病，如高血压、脑出血、脑梗、心梗、心绞痛等病症的发病率也开始上升。这一时节，除日常养护外，可服食安宫牛黄丸，荡涤痰湿，软化血管，可以预防心脑血管疾病发生。
2若突发心脑血管病，安宫可否急救？
大量临床试验研究表明，安宫牛黄丸用于心脑血管疾病的治疗有很好的疗效
安宫牛黄丸以牛黄、犀角(水牛角浓缩粉代)清心解毒，又选用麝香、冰片、郁金等芳香辟秽之品和黄芩、黄连、栀子等清热泻火之品，达到“使邪火随诸香一齐俱散也”的功效。
安宫牛黄丸可改善脑缺血缺氧状态，延长缺氧状态下的存活时间，保护血脑屏障，从而修复受损的神经系统，对脑神经细胞有明显的保护作用；促使广泛的大脑皮层神经原被活化，缩短恢复清醒时间；降低血压，减轻脑水肿，抑制脑出血后的炎症，减轻脑出血导致的脑组织损伤，缩小脑梗死体积。
目前，安宫牛黄丸已广泛应用于中风、颅脑损伤、高热、各种脑炎以及其他疾病引起的脑病，也可用于于败血症、重症肝炎、婴幼儿肺炎、全身炎性反应综合征等。
3安宫牛黄丸，适用于所有人么？
作为防病养生之用时，简单来说以下人群都可以常备安宫牛黄丸，可以在惊蛰、夏至、霜降、冬至节气的时候用之防治未病：
1. 工作压力大，过度疲劳的中老年人群；
2. 抽烟、酗酒、熬夜等不规律生活方式的中老年人群；
3. 肥胖、高血压、癌症等疾病人群，或体检提示需要预防心脑血管疾病和动脉粥样硬化的人群；
4. 有心脑血管疾病家族史、既往史和现病史人群；
5. 有中风、癫痫、精神疾病的家庭。
除以上人群外，从中医体质学上来讲，痰湿质、湿热质人群更易患心脑血管疾病，所以这两种体质人群需常备安宫牛黄丸。
痰湿质人群常见症状
【总体特征】痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。
【形体特征】体形肥胖，腹部肥满松软。
【常见表现】面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。
【心理特征】性格偏温和、稳重，多善于忍耐。
【发病倾向】易患消渴、中风、胸痹等病。
【对外界环境适应能力】对梅雨季节及湿重环境适应能力差。
湿热质人群常见症状
【总体特征】湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。
【形体特征】形体中等或偏瘦。
【常见表现】面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。
【心理特征】容易心烦急躁。
【发病倾向】易患疮疖、黄疸、热淋等病。
【对外界环境适应能力】对夏末秋初湿热气候，湿重或气温偏高环境较难适应。
霜降节气即将到来，请注意保暖，合理饮食，根据个人体质情况服用安宫牛黄丸养生，可以荡涤痰浊，清除体内痰湿之邪，有助于防患于未然，为严冬时身体日常养护打好基础。
为解决广大疾病患者的疾病，赵树堂中医馆特于明日邀请祖传中医世家，对各种常见疾病及疑难症有丰富的临床经验的王贺增主任来馆坐诊，欢迎广大患者前来就诊。
专家简介：
王贺增
祖传中医世家，硕士研究生，对各种常见疾病及疑难症有丰富的临床经验。
坐诊时间：周四下午14点-17点
预约电话：0531-67860526
地址：济南市山大路9号趙树堂中医馆
济南趙树堂中医馆ID:zhao-shutang建议或意见请添加小编微信号：maybekule
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