世界公认10大健康水果排名第1竟然是它？！

世界公认10大健康水果排名第1竟然是它？！
2016/6/27 赵树堂中医馆

     名医好药好工艺好疗效

     健康咨询热线：0531-80690705

     水果含有丰富的营养，尤其是一些水果中所含的特殊营养物质，对人体健康很有好处，来看看这些健康水果排名吧!

第十名：紫葡萄

     紫葡萄其类黄酮等物质对心脏提供三重保护。

     第九名：葡萄柚

     葡萄柚维生素C的含量很高。

     第八名：蔓越莓

     蔓越莓可以帮助减少尿路感染的几率。

     第七名：樱桃

     樱桃可以帮助保护心脏健康。

     第六名：甜瓜

     甜瓜维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品。

     第五名：蓝莓

     蓝莓是一种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。

     第四名：黑莓

    同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问对心脏健康有帮助。

     第三名：香蕉

     香蕉的钾元素含量很高，对人的心脏和肌肉功能很有好处。

     第二名：杏

     杏含有丰富的β胡萝卜素，能很好地帮助人体摄取维生素A。

     第一名：苹果

     苹果含有丰富的营养物质，能降低血脂，降血压，预防癌症。

     趙树堂中医馆ID:zhao-shutang

     关注趙树堂中医馆每天都有养生秘籍

     预约电话：0531-67860526

     地址：济南市山大路9号