夏天喝茶放片姜

夏天喝茶放片姜
2017/6/23 赵树堂中医馆

生姜可以健脾和胃，增进食欲，可以有效对付夏季最常见的食欲不振。生姜还能解毒杀菌，在细菌滋生，食物容易腐败的夏季，也是派上了大用场。对于因贪凉而导致的感冒、空调病，生姜也有用武之地。“冬吃萝卜夏吃姜”，不无道理。

我国民间早就有喝姜茶的习惯。把10克姜洗净之后切成五等份，与5~10克茶叶及300毫升水齐煮滚5~10分钟，隔去渣滓及茶叶，加30克冰糖搅匀后饮用。

这种姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。

     如果你频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。

     乘车船之前喝一杯姜茶可以治疗晕车船、恶心。这种姜茶的做法是：取指头大小一块鲜姜，去皮，切丁，加点蔗糖放入杯中，倒入滚水，泡15分钟后饮用。