这内容太扎心了!别拿健康开玩笑,世界终究让你后悔不已!
2018/5/9 7:06:25 赵树堂中医馆

     最近,一支名为《健康本该如此》的短片

     上线仅三天,

     微博点击量超2500万次。

     虽说内容十分扎心,

     但真心希望大家都能认真看完

     (建议WIFI状态下打开↓↓↓)

     视频的前半段,你有没有感觉到熟悉?

     有多少人,一边熬着最久的夜,一边敷着最贵的面膜;

     有多少人,一边收藏养生指南,一边拼命加班到深夜;

     有多少人,一边天天酒局夜夜买醉,一边往杯子里放枸杞;

     ……

     嘴上说着养生,身体却在“轻生”。

     可是,你知道这些关于健康的大数据吗?

     白领亚健康比例高达76%,7成人有过劳死危险

     肥胖人口即将达到3.25亿,20年后将增长一倍

     1.5亿人患有皮肤病

     沿海城市毕业生视力低下率85%

     38.2%的中国人患有各类睡眠障碍

     每天约有10000人确诊癌症

     中国肠胃病患者有1.2亿,慢性胃炎发病率为30%

     ……

     当你拿生命健康开玩笑的时候,病魔正忙着侵蚀你的身体。

     这世界,真的会惩罚不好好爱惜身体的人。

     1

     前央视主持人虞婷,在2013年12月13日不幸查出了乳腺癌。做手术后,6个小时不能进水进食,慢慢的背上的疼痛比刀口还疼。她说:

     “

     这是我人生中第一次真切感受到健康比什么都重要,活着比什么都好。那时谁说一百万可以让你不疼了,我一定会义无反顾,把钱都给他。金钱、权利、荣誉,一切都无法替代和分担病痛。”

     2013年,52岁的创新工场董事长李开复对外宣布,自己得了第四期淋巴癌,不得不放下热爱的工作接受治疗。他说:

     “得癌症我不能确切地说是因为睡眠,但所有医生都告诉我,得癌症基本上是因为抵抗力低或身体状况不好。生病之后我反思,觉得一定要让自己睡好。”

     2016年6月29日晚,年仅34岁的国内知名论坛——天涯社区的副主编金波,在北京地铁6号线呼家楼站的站台上突然晕倒,失去意识。

     “

     据媒体报道,多名金波的同事证实,金波“工作比较拼,近几年经常加班熬夜”。”

     80后抗癌女漫画家熊顿,终遗憾于2012年11月16日逝去。生前曾说过:

     “

     病前的我一直是头彪悍的女纸(子)。仗着自己壮汉型的体格晨昏颠倒,三餐不定。冬天衣不过三件,夏天睡不盖毛毯。从来没有为健康操过心。所以K歌必定刷夜,聚餐必喝大酒,刨去加班的苦逼时光,生活的确五光十色。”

     在病痛和死亡面前,生命都如此不堪一击,年轻又有什么用呢?

     2

     你总是说你没空健身,你不知道在医院排队要花更多时间。

     你常常自嘲连体检的钱都没有,你不知道ICU病房可以迅速榨干整个家庭的积蓄。

     千万别让自己的人生早早失去竞争下半场的资格。

     所以,为了还没实现的梦想和抱负,为了父母关切的目光,为了孩子渴望的眼神,你一定,一定要对自己好一点。

     就像视频中所说:你可以一成不变,也可以立即改变!

     3

     从现在起,

     1每天都要早睡一点点

     现代人,特别是脑力劳动者,白天工作忙碌,晚上又习惯熬夜,不注意按时入睡,身体休息不好,长此以往,让人处于亚健康状态,给癌细胞的产生与增殖扩散提供有利条件。做到每天23点前入睡。

     擅长:消化系统、呼吸系统、心血管系统及妇科等常见病的治疗及亚健康体质调养。师从著名消化病专家路广晁教授和著名心血管病专家郭卫星教授,主要从事中医食疗养生、体质调理及慢性病防治研究。山东中医药大学营养学教研室主任,山东省中医药文化科普巡讲专家。

    

    

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