这 10 种实惠又有用的好药，每个家庭都该备齐
2016/11/26 瞭望智库
这是一个关于「药，药，切克闹，家庭备药来一套」的问题，一直以来很多朋友询问，家庭应该准备哪些常用药物以备不时之需，那今天便来给你开个清单。
文︱丁当
本文摘编自微信公众号“丁香医生”(ID：DingXiangYiSheng)，转载已获授权，不代表瞭望智库观点
对于家庭常备药，我们要先来约法三章：
药别备太多：毕竟药不是用来嗑的，放久了也会过期，适量即可。
细看说明书：你敢给自己随意估算用药量，药就敢给你随意估算健康值。
不行去医院：吃饭都更愿意下馆子而不是在家吃，那看病干嘛不去医院而要在家自己熬呢......
好了，下面我就按照家庭常见病症的顺序给你们列一列需要备哪些常用药，以下药品都是非处方药，可以在各大正规药店买到。
1
感冒药
说明：
感冒通常建议多喝水、多休息，因为感冒「不吃药一周才能好，吃药 7 天就好了」……
目前市场上出售的感冒药，并不能治疗感冒本身，而是缓解流鼻涕、头疼、发烧、咳嗽等症状，让你舒服点，大同小异，选备一种就可以。
注意：
感冒药里含：
「马来酸氯苯敏」或者「苯海拉明」可以缓解流鼻涕、流眼泪、打喷嚏等症状；
「伪麻黄碱」有助于缓解鼻塞；
「对乙酰氨基酚」有助于缓解发烧、头痛、关节痛等症状；
「右美沙芬」有助于缓解咳嗽的症状。
建议：
不选含「金刚烷胺」的药，尽量选择单一有效成分的药，不重复用药，不要随便给孩子吃感冒药。
2
缓解鼻塞、流鼻涕药
说明：
儿童成人使用方法不同。
6 个月以下的婴儿，可以直接给他们用注射级别的生理盐水，也就是 0.9% 的氯化钠。用小滴管吸一点点，滴到宝宝鼻腔里面，可以起到滋润鼻腔的作用。
6 个月以上的婴幼儿，我们通常推荐使用儿童专用的「生理性海水鼻腔喷雾剂」。
成人缓解鼻塞可以用「羟甲唑啉鼻腔喷雾剂」(5 毫克 /10 毫升)。它可以减轻鼻黏膜充血的症状。很多时候鼻塞是因为鼻黏膜充血了，减轻充血症状就能缓解鼻塞。
羟甲唑啉也有针对 2～6 岁儿童的剂型(1.25 毫克 /5 毫升)。
注意：
「羟甲唑啉」每天最多使用两次，连续使用不要超过 3 天，因为有研究表明，如果连续使用此药物超过 3 天，它会有反弹效应，使鼻塞症状更严重。
建议：
有人坐飞机时，由于气压的变化鼻塞会很严重，也可以用「羟甲唑啉」来缓解症状。
3
退烧止疼药
说明：
退烧止疼药通常推荐「对乙酰氨基酚」和「布洛芬」。
除了退烧作用以外，这两个药也是常用的止疼药，可以用于缓解头疼、牙疼、痛经等很多疼痛症状。布洛芬同时还有抗炎的作用。
注意：
「布洛芬」对胃肠道有刺激作用，有胃溃疡的病人不能使用。
家庭药箱里的药要将儿童和成人剂型分开存放。像「布洛芬」和「对乙酰氨基酚」，成人用的是片剂或胶囊剂，儿童就要用滴剂或混悬液。
由于这两种药的儿童剂型口感很好，宝宝喜欢喝，家长应将药放在宝宝拿不到的地方，以免宝宝过量误食。
安乃近、去痛片等退烧止疼药由于副作用大早已经被淘汰，不推荐大家储备。
4
祛痰药
说明：
咳嗽多半是因为有痰，所以治疗咳嗽主要还是要化痰。
化痰性药物通常可以选用「盐酸氨溴索」和「乙酰半胱氨酸」。
而刺激性干咳，唯一的一个非处方药是「氢溴酸右美沙芬」。
注意：
刺激性干咳，一般使用的是抑制咳嗽反射中枢的镇咳药，这类药绝大多数是处方药，例如含有可卡因的糖浆，滥用会成瘾。
「盐酸氨溴索」和「乙酰半胱氨酸」分成人和儿童两种剂型：成人有片剂，儿童有糖浆剂或者颗粒剂。
「氢溴酸右美沙芬」，有成人和儿童通用的糖浆剂，也有成人的片剂。
5
腹泻用药
说明：
腹泻，最怕的是脱水，所以腹泻时有必要补充电解质和水分。推荐「口服补液盐 Ⅲ」。
注意：
腹泻次数较多，伴有发烧、脓血便等情况时，就不能只服口服补液盐了，尽快去看医生。
如果呕吐严重无法进水或者无尿、少尿也应该立即就医，不能自己买强力止泻药来吃!
强力止泻药的原理是抑制肠道的反应，让肠道蠕动减缓，也就是说，吃了强力止泻药后，病毒或细菌就排不出去了，这样反而不好。
但一些黏附剂性质的止泻药还是可以用的，如「蒙脱石散」。
6
便秘药
说明：
外用「开塞露」，内用「乳果糖」。
注意：
开塞露的有效成分是甘油，属于刺激型泻药。它是通过肛门插入给药，药物润滑肠道并且刺激肠道进行排便反射，激发肠道蠕动而排便。
短期使用相对安全，长期使用很可能会导致对药物的依赖性，形成没有强烈刺激就不肯排便的习惯。
建议：
不要错把「开塞露」单纯当做润滑剂用，理由就是把上面那段话再读一遍。
7
肠胃胀气药
说明：
治疗胃肠胀气，可以使用西甲硅油，也叫二甲硅油。儿童和成人都可以用。
它在肠道内起的作用是把肠道内的大气泡变成小气泡，并排出体外，我们也可以叫它消泡剂。
这个药非常安全，婴儿也可以用，常用于缓解婴儿的肠绞痛症状。因为它只是在肠道内走一圈，不会被肠道吸收进血液，因此，不会有全身的副作用。
注意：
用前看说明书。
建议：
用前还是要看说明书。
8
眼 药
说明：
推荐选备「红霉素眼药膏」和「人工泪液」。
注意：
眼睛有黄色分泌物，怀疑细菌感染时可以用红霉素眼药膏；红霉素眼药膏属于非处方的抗生素药膏，在药店里不需要处方就可以买到。
人工泪液可以用于缓解电视、电脑、手机看多了造成的眼疲劳和眼睛干涩。
药店里卖的「聚乙烯醇滴眼药」和「羧甲基纤维素钠滴眼药」都属于人工泪液类滴眼液。
建议：
再次强调，使用前多看说明书。
9
外伤护理
说明：
遇到小型的摔伤擦伤，不建议用酒精消毒。
因为酒精有刺激性，会使伤口很痛；
酒精也不利于伤口的恢复。
通常推荐用清水或者生理盐水洗掉伤口上的污渍。如果伤口有出血可以用棉签蘸碘伏去擦，所以家庭药箱里可以常备碘伏，现在还有一次性密封装的碘伏棉签。
注意：
现在还有些老人会用红药水和紫药水处理外伤，事实上这两种药物目前国际上是禁用的。
红药水里面含有红汞，汞是有毒性的，它可以通过破的伤口被人体吸收。
紫药水的成分是龙胆紫，它的杀菌作用比较弱，还会在伤口上面留下斑点。
有人说用碘酒(不是碘伏!)，但碘酒含酒精，擦伤口还是会疼的啦，能不用就不用啦。
建议：
碘伏、创可贴。这些家里可以常备，处理应急小伤口。
10
晕车药
说明：
晕车药推荐「茶苯海明」。
注意：
预防晕车通常首选下面的措施，包括乘车前 24 小时清淡饮食，避免高脂肪的大餐 。
尽量坐在汽车的前排座位上，通过挡风玻璃看到车子前行的方向；把头斜靠在座位上, 眼睛平视前方, 避免低头看书, 看报或玩游戏 。
建议：
实在不行再用药，可以在出发前 30 分钟服用茶苯海明，如果坐的是长途车，可以每 4 小时服药 1 次。
此外温度计，棉棒之类的辅助器材也都要准备点。「双十一」就要到了，可别光顾着买东买西，家庭用药也别忘了。
不过最后提醒下，购买药物可是要去正规药店哦。
本文来自「丁香医生」微信号，由国内最大的医学网站丁香园运营。这里有医生写给大众看的科普文。如果你对健康感兴趣，不想被谣言欺骗，可以扫描下方二维码关注。
附文：
癌症来临之前，身体给了你N次机会，只是很多人一次一次地错过
对于癌症，我们身体是有防御机制的。在癌症来临之前，身体有很多信号，每个信号都给了身体好几次防止癌变的机会。
这些身体发出的信号，和每一次的机会，一定要把握!
本文摘编自微信公众号“健康时报”(ID：jksb2013)，转载已获授权，不代表瞭望智库观点
1
第1种信号：长期疲倦、乏力
第一次机会：轻度疲劳
↓第二次机会：深度疲劳↓第三次机会：脏器内部变异↓癌变
一般情况下，感到疲劳是由实实在在的劳累引起的，只要好好休息很快就能调整过来。
但极度的疲倦就要引起重视了。原因就是长期难以恢复的慢性疲劳，会破坏人体的免疫力，使潜藏在体内的癌细胞快速生长，尤其是消化器官肿瘤，与慢性疲劳和便秘关系密切。
2
第2种信号：持续咳嗽
第一次机会：咳嗽
↓第二次机会：肺部结节↓肺癌
咳嗽很常见，但久治不愈的咳嗽要小心!很多特殊表现的咳嗽，要高度怀疑肺癌——
· 顽固的刺激性干咳；
· 间断性咳血痰或痰中带血丝；
· 咳嗽伴有胸闷、气促等表现；
· 咳嗽伴有大量的泡沫痰；
· 咳嗽伴有不明原因的中低度发热等。
肺癌的排查，其实不难。出现了久治不愈的咳嗽，只要超过两周，用药也没有好转的病人，都建议做胸片检查，看看肺部是否有病变。
3
第3种信号：消化不良、长期烧心
第一次机会：消化不良↓第二次机会：胃炎、胃溃疡↓胃癌
持续性的消化不良可能是食道、咽喉、胃部等发生癌症的信号。
烧心又叫慢性胃灼热，长期胃灼热、腹部疼痛、胃溃疡，再服用止痛、止酸药物后仍不能缓解，进食后还会出现饱胀或疼痛、进行性食欲减退、消瘦等现象。这些都是胃癌或是食道癌的早期信号。
4
第4种信号：腹胀
第一次机会：持续腹胀↓第二次机会：盆腔炎↓卵巢癌
女性持续腹胀，有可能是卵巢癌的症状。腹部持续肿胀、有压迫感、下腹或骨盆疼痛、肠胃不适，出现进食困难或极易有饱腹感，持续数周不缓解，都可能是卵巢癌的征兆。
有些女性朋友出现腹胀，可能是因为卵巢炎症(盆腔炎的一种)，如果不及时处理，也有可能会诱发卵巢癌。
5
第5种信号：腹痛
第一次机会：腹痛↓第二次机会：慢性胰腺炎↓胰腺癌
有腹痛，夜间更为严重，平卧位可使疼痛加重，疼痛常常模糊不清，难以言明，这种情况往往要小心胰腺癌。
近年来，在对慢性胰腺炎与胰腺癌关系的研究中发现，2.2%病例伴有胰腺癌，这一比例较一般人群中胰腺癌的发病率高出了近100倍。
6
第6种信号：反复口腔溃疡
第一次机会：反复口腔溃疡↓第二次机会：黏膜白斑↓口腔癌
口腔黏膜上(包括上下唇、舌体、牙龈等)有固定性溃疡，经治疗3～4周后仍不愈者，要警惕白塞氏病甚或口腔癌。
美国癌症协会指出，吸烟者要特别注意口腔及舌头上出现的白色斑块，这可能是口腔癌的前兆——黏膜白斑病。
7
第7种信号：腹泻、便血
第一次机会：便血↓第二次机会：肠息肉↓肠癌
便血常与痔疮混淆，但这很可能是肠癌的症状。肠癌除了便血以外，如果肿瘤生长在靠近肛门处，还可能出现大便变细、次数增多等症状，甚至引起大便困难。
结肠息肉也容易引起大便出血，患有结肠息肉的患者应该定期做结肠镜检查，其目的是及早发现息肉是否出现了恶变。
8
第8种信号：持续发烧
第一次机会：持续发烧↓第二次机会：免疫力减弱↓白血病
发烧一般不是由严重疾病引起的，但如果经过了常规治疗却一直没有退烧，就要注意了。
发烧是身体的一种调节机制，白血病、淋巴瘤等许多癌症都会对免疫系统造成影响，身体为了对抗这种问题，就可能表现为持续发烧。
9
第9种信号：血尿
第一次机会：血尿↓第二次机会：膀胱肿瘤↓膀胱癌
身体没有任何不适，尿液偏黄并带有血色，很多人便以为是“上火”了。殊不知，这是膀胱癌的危险信号。
膀胱肿瘤绝大多数为恶性的膀胱癌，良性的肿瘤非常罕见，但不管是良性还是恶性都可表现为无痛性、肉眼可见的血尿。患者容易因为没有疼痛等不适而掉以轻心，结果耽误了诊疗。
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