全国爱肝日 | 主动检测、扩大治疗、消除乙肝的危害
2023/3/18 18:00:00 消化界

    

     03·18

     全国爱肝日

     主动检测、扩大治疗、

     消除乙肝的危害

    

     2023年3月18日是第23个“全国爱肝日”，今年的活动主题是“主动检测、扩大治疗、消除乙肝的危害”。旨在帮助民众进一步提高肝炎的认识，增强高危人群主动筛查意识，规范肝病治疗。

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     关于肝脏，你了解多少？

    

     肝脏位于人体右上腹，是人体新陈代谢的中心脏器之一，也是人体最大的实质性脏器，具有多方面的功能，常见的有新陈代谢、解毒功能、合成与转化功能、免疫功能等。

    

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     肝不好会出现哪些症状呢？

    

     1、食欲不振：早期表现为消化道的症状，如右上腹的隐痛不舒服、厌油、食欲减退、体重下降、腹胀，有时可能还会出现恶心、呕吐；

     2、全身反应：整体上会有一定的影响，容易疲乏，精神状态不太好，整个皮肤会显得比较灰暗。

     3、加重症状：肝脏受损导致干细胞破坏，胆红素代谢异常，引起黄疸；

     4、出血症状：肝脏会参与凝血，患者口腔黏膜、皮肤下还有可能出现很多出血点。

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     肝不好容易引起哪些疾病？

    

     肝脏不好通常指肝脏出现病变，病变的原因包括乙肝病毒感染、丙肝病毒感染等。如果患者肝脏出现病变未进行及时治疗，可能逐渐发展为肝炎、肝硬化、肝胆管结石，甚至肝癌。

     肝脏不好引起的并发症也有很多，例如脂肪肝、乳腺增生、抑郁症、月经综合症、高血压等。

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     伤害肝的习惯有哪些呢？

    

    

     在日常生活中，我们不免会有许多习惯，会危害到我们的肝脏，需要多加注意。

     1.睡眠不足:熬夜最容易导致肝病，经常熬夜既会导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复；

     2.过度饮酒:过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加，长期过量饮酒还容易导致肝硬化。另外，酗酒还容易导致肝脏中毒，诱发肝炎；

     3.抑郁爱怒:肝有升发透泄功能，主管全身气机的舒畅条达。怒则气机郁滞不通，不通则百病始生。大怒还会直接损害肝实质，破坏肝储藏血液和调节血量的功能；

     4.吃药不当:有多种药物及其代谢产物容易引起肝脏损害，导致药物性肝炎。

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     如何呵护我们的“小心肝”呢？

    

     Take care of your liver

     1.饮食: 避免摄入过多的糖、蛋白质或脂质；少吃或不吃油腻、油炸食品、奶油、蛋黄等高油脂、高胆固醇食物；适度饮酒或杜绝饮酒及含酒精饮品;

     2.运动:适当的锻炼可以帮助降低血脂，减少肝脏的负担;

     3.睡眠:做到早睡早起，少熬夜，避免劳累，可以帮助肝脏充分恢复生理功能;

     4.情绪:注意养成良好的情绪，尽量不要生气或产生苦闷情绪。中医上认为生气容易肝气郁结，引起内分泌激素失调，可能会导致肝脏功能减退。

     综合自：南大医 NJUMed、四川省第三人民医院

    

    

    

    

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