921阿尔茨海默病日 | 一图读懂阿尔茨海默病预防与干预核心信息（内附视频+图解+海报），值得收藏！
2019/9/20 22:17:12 妇幼健康服务
9月21日是世界阿尔茨海默病日。
世界阿尔茨海默病日是国际老年痴呆协会1994年
在英国爱丁堡第十次会议上确定的。
1906年德国神经病理学家阿尔茨海默(AloisAlzheimer)首次报告了一例具有进行性痴呆表现的51岁女性患者，
1910年这种病被命名为阿尔茨海默病。
阿尔茨海默病
是老年期痴呆最主要的类型
年龄越大
患病风险越大
积极的预防和干预
能够有效延缓疾病的发生和发展
提升老年人生活质量
减轻家庭和社会的负担
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了解阿尔茨海默病预防与干预核心信息
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再来看看一图读懂
最后，送给大家两张宣传海报
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2019年9月21日是第26个世界阿尔茨海默病日。为贯彻落实健康中国行动(2019-2030年)提出的“到2022年和2030年，65岁及以上人群老年期痴呆患病率增速下降”的目标要求，增强全社会的老年期痴呆预防意识，推动预防关口前移，我委近期印发了《阿尔茨海默病预防与干预核心信息》，并将组织开展2019年全国阿尔茨海默病预防与干预宣传活动，现将有关事项通知如下：
一、活动主题
2019年的活动主题是：“积极预防干预，守护爱的记忆”，旨在引导全社会共同参与，广泛宣传阿尔茨海默病预防与干预核心信息，提高公众预防知识水平，营造全社会关心关爱老年人的良好氛围，推动落实健康中国行动和老年健康促进专项行动。
二、活动形式
(一)依托互联网、大数据技术手段，充分发挥传统媒体和新媒体的优势，开展语言生动、图文并茂、互动性强的宣传活动。
(二)采取现场专家咨询、展板展示宣传、张贴海报标语、发放科普读物等方式，广泛宣传阿尔茨海默病的预防与干预知识。
(三)在落实老年人健康管理等国家基本公共卫生服务项目过程中，加强对阿尔茨海默病预防与干预知识的宣传，送知识、送服务进社区、进家庭。
三、工作要求
(一)各地要高度重视，从维护老年人健康出发，认真制订方案，精心组织活动。我委组织制作了宣传活动工具包(可从国家卫生健康委网站“老龄健康司”栏目下载)，供各地参考使用。各地可根据当地实际情况制作宣传教育材料及文创产品，配合宣传活动开展。
(二)各地要将本次活动作为落实健康中国行动的重要举措和有效载体，进一步贯彻预防为主的卫生健康工作方针，开展丰富多彩、针对性强的宣传教育活动，广泛宣传阿尔茨海默病预防与干预核心信息，营造关爱阿尔茨海默病老人及其家庭的友好氛围和社会支持环境。
(三)各省级卫生健康行政部门要将地方活动亮点以政务信息的形式报送我委老龄司。鼓励各地积极报送优秀宣传教育材料，我委将择优在官方网站和健康中国新媒体平台展播。
联?系?人：老龄司?姬一兵、李雪婷
电?话：010-62030806、62030609
传?真：010-62030874
电子邮箱：lixt@nhc.gov.cn
阿尔茨海默病预防与干预核心信息
阿尔茨海默病，是老年期痴呆最主要的类型，表现为记忆减退、词不达意、思维混乱、判断力下降等脑功能异常和性格行为改变等，严重影响日常生活。年龄越大，患病风险越大。积极的预防和干预能够有效延缓疾病的发生和发展，提升老年人生活质量，减轻家庭和社会的负担。?
一、形成健康生活方式。培养运动习惯和兴趣爱好，健康饮食，戒烟限酒，多学习，多用脑，多参加社交活动，保持乐观的心态，避免与社会隔离。
二、降低患病风险。中年肥胖、高血压、糖尿病、卒中、抑郁症、听力损失、有痴呆症家族史者，更应当控制体重，矫正听力，保持健康血压、胆固醇和血糖水平。
三、知晓阿尔茨海默病早期迹象。包括：很快忘掉刚刚发生的事情；完成原本熟悉的事务变得困难；对所处的时间、地点判断混乱；说话、书写困难；变得不爱社交，对原来的爱好失去兴趣；性格或行为出现变化，等等。
四、及时就医。老年人若出现阿尔茨海默病早期迹象，家人应当及时陪同到综合医院的老年病科、神经内科、精神/心理科、记忆门诊或精神卫生专科医院就诊。
五、积极治疗。药物治疗和非药物治疗可以帮助患者改善认知功能，减少并发症，提高生活质量，减轻照护人员负担。可在专业人员指导下，开展感官刺激、身体和智能锻炼、音乐疗法、环境疗法等非药物治疗。
六、做好家庭照护。家人掌握沟通技巧、照护技能以及不良情绪的调适方法，在日常生活中协助而不包办，有助于维持患者现有功能。应当为患者提供安全的生活环境，佩戴防走失设备，预防伤害，防止走失。
七、维护患者的尊严与基本权利。注重情感支持，不伤其自尊心，沟通时态度和蔼，不轻易否定其要求。尊重患者，在保障安全的前提下，尽可能给予患者自主自由。
八、关爱照护人员。患者的照护人员身心压力大，要向照护人员提供专业照护培训和支持服务，维护照护人员身心健康。
九、营造友善的社会氛围。加强社会宣传，减少对患者的歧视，关爱患者及其家庭，建设友好的社会环境。
认识阿尔茨海默病，做到早发现，早治疗
懒得看文字版?
记不起不久前发生的事情，记不清自己刚讲过的话或别人刚告诉的某件事。经常忘记自己的钥匙、钱包、存折等物品放在何处，一旦找不到就猜疑被某人拿了，引发家庭矛盾。
出门忘记关煤气、关风扇；炒菜经常忘放盐、糖，或者重复放佐料，或者错把盐当做糖。
年轻时话痨，上了年纪却变得沉默寡言。有时因忘记简单的词语突然中断讲话或词不达意，有时又东拉西扯，像台复读机一样喋喋不休，但说出来的话颠三倒四、让人很难理解。
资深“路痴”，记不住日期，甚至分不清白天和黑夜。
丧失对一些事物的正确判断能力，例如花很多钱买根本不值钱的东西、吃不新鲜的食物等；常把东西乱放在不合适的地方。如：把袜子放到饭桌上等；难以接受新生事物，不理解电视、报纸的内容。
无缘无故的情绪变化，容易生气或闷闷不乐。
本来性格随和的人，变得很顽固、多疑、害怕、易怒、焦虑……
阿尔茨海默病会偷走一个人的爱好，之前喜欢跳舞、唱歌、打牌、下棋等，现在都不愿意去做了。有的患者能在电视机前呆坐几个小时，或者是长时间的昏睡。
要知道，美国前总统里根、英国前首相撒切尔夫人和《百年孤独》的作者加西亚·马尔克斯均饱受阿尔茨海默病折磨。该病无法治愈，可以通过药物治疗延缓病情的发展。年龄越大，发病率越高。
糖尿病、高血压、高胆固醇、肥胖、遗传家族史、低文化程度、脑外伤病史均是阿尔茨海默病的高发因素。
积极预防干预，守护爱的记忆!
关爱身边的老年人
向健康出发!
点击“阅读原文”，进入国家卫生健康委官网查看《关于开展2019年全国阿尔茨海默病预防与干预宣传活动的通知》
信息来源：健康中国、北京安定医院公众号。转载为了分享，分享积淀美德。觉得好，就快快转载吧!转载请注明来源。点击“写留言”可参与讨论交流。
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