失眠多梦、睡不踏实？教你一招，一觉睡到自然醒！
2018/7/17 10:26:02 中医养生
教你省钱乐购千人爱的社区，知道你想要的，买到你的爱!
女人失眠等于毁容，男人失眠等于失业，老人失眠等于折寿!
“睡不着、早醒、睡眠时间短，多梦、浅眠容易惊醒”等等，都表示你已经患上了不同程度的失眠症。
根据中国睡眠协会最新的睡眠调查结果，中国成年人的失眠发生率高达38.2%，也就是5个人里就有2个经常失眠，远远高于发达国家
这个人人焦虑的时代，怕考砸、怕失业、怕物价房价上涨、怕资产贬值、车贷房贷、指标业绩、二胎。件件事都让人整晚辗转反侧、无法入眠。
人一生中有三分之一的时间，是在睡眠中度过，无法好好睡觉，不仅影响日常工作和生活，时间长了对身心健康都会造成巨大损害，后果十分严重。
得不到正常的休息，身体便会释放出过量的「皮质醇」来分解皮肤中的胶原蛋白。黑眼圈深重，面色枯黄，皮肤松弛、脱发。
缺乏睡眠对容貌所产生的影响
↓ ↓ ↓
疯狂掉发，最后形成，后退的发际线和秃顶的脑门。
睡不着的时候，很多人选择最快最直接的办法，便是吃「安眠药」，但安眠药会使人产生依赖性。
随着长期服用药性减弱，药剂量增大，安眠药的副作用，可使记忆力和智力减退，易引起呼吸衰竭加重，甚至因严重呼吸抑制而死亡。
还有一些让人，越用越清醒的助眠办法，“吃夜宵喝酒”、“数羊”、“剧烈运动”。不是醒后人感觉更累、状态更差，就是大脑被折腾的过于亢奋，反而更睡不着。
之前，小编几乎天天都在死循环熬夜——失眠——效率低——熬夜。最近却一沾床就想睡，精神也回来了!试过这支100%薰衣草精油制成的助眠喷雾，你也会和我一样，一夜好眠。
轻轻一喷，清新的香气飘在空中，钻进鼻子，闻着就很舒服，手机也不想玩了，一心只想大睡一觉。醒来发现自己的气色好很多，整个人显得特别有活力!
薰衣草，世界公认的“失眠救星”
用它助眠，好睡不伤身
用大自然的香味调养生息，释放身心，才是改善睡眠质量最好的方式。而薰衣草的香气，正有神奇的功效。
它的花籽是医学界公认，舒缓助眠效果最好，副作用最少的天然植物。萃取全部的精华，做成这一支助眠神器。
临睡前喷一喷，一整天的崩紧的神经彻底放松了，僵硬的四肢、昏胀的头脑都恢复轻松了。
贴肤的枕头喷多几下更好，能抗菌、净化空气，消灭枕头上的细菌、螨虫，所有令你睡不好的困扰，都轻松解决。睡得更放心。
精选天然成分，治愈身心
保持2.5小时深度睡眠
怎么选薰衣草也十分讲究，具有助眠功效的薰衣草极少，主要集中在新疆伊犁，人称“薰衣草之乡”。
采摘6~10月份的薰衣草，此时药效最好，光是闻着香气，就让人仿佛置身一望无际的花海。
最精华的部分都在花籽里，需要经过多道工序蒸馏，提炼全部的精华，才能保证制作出功效持久的精油。
一瓶薰衣草精油喷雾
也是护肤养颜好物，亮白保湿
一瓶喷雾，不仅是健康的助眠神器，还是美容精油，有效通畅气血，提亮肤色，让你真正享受美容觉，睡着变美。
对着面部喷一喷，快速补水保湿。滴入面霜、身体乳等护肤品，保湿效果更好。击退熬夜、失眠造成的暗黄松弛，恢复亮白红润。
经过严格检测过关，0化学添加、0防腐剂、纯天然成分，涂在脸上也大可放心。
唯有一夜好眠
能治愈所有焦虑
我们特意收集了50多位不同年龄、工作的试用者报告。几乎一致给了好评，连多年失眠体质的人都说有用：
“睡眠质量大大提升，头痛也舒缓了不少。”——28岁，IT行业，小军
“喷在枕头上，大概十分钟内就睡着了。”——32岁，新媒体主编，Tracy
“以前一点声响就会醒，现在一觉睡到天明。”——退休教师，王先生、王太太
瓶口严密，瓶身轻巧便携。方便有认床习惯、办公小憩、出差旅行的人。仿佛有了贴心的护身符，喷一喷，让你短时间内休息充足，恢复好精神。
一支足以用1~2个月，趁着休息，好好调养自己，把元气养回来。毕竟大家都喜欢活力满满的你。连生活也特别关照爱自己的人。
http://weixin.100md.com
返回 中医养生 返回首页 返回百拇医药