学中医，是人生的一场必修课
2019/10/27 6:55:00 中医思维十
学中医 慧生活
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从生活中感受中医的魅力和疗效
”
中医是不是玄学？中医有没有疗效？中医该不该弘扬？
这些问题只有我们自身实践了，才能有深刻的体会，才知道该如何对待中医，建立学习中医的信心。
“夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”(出自《黄帝内经素问·上古天真论》)
“虚邪贼风，避之有时”。如果天气变冷，我们都知道加衣服，这是一种本能反应，这也是养生中的最基本的理念，也是最本质、最朴素的理念，玄不玄呢？一点也不玄!
但如果深入去想，我们可以给自己身体加衣服避贼风，那服用扶正的药物不就是给我们的五脏加衣服避贼风吗？我们通过加衣服来避贼风!我们远离寒凉食品，不就是让我们五脏来避寒邪吗？这都是很普通的道理，源于生活最简单、最本质、最朴素的东西。但就是这些道理的运用，能让我们的身体得到保护，能让我们健康生活，这就是中医，就是医道。
“故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民曰朴。”(出自《黄帝内经素问·上古天真论》)
如此简单的养生之道，我们现代人又有多少人能做到呢？
如果我们让浮躁的心静下来，将事物看淡了，物质层次的追求减少了，名利也看得不重，自然能够乐其俗，谁还在乎吃“鲍鱼”还是吃“排骨”，还在乎穿“貂皮”还是“棉衣”，因为只要能保暖，就能起到避贼风的作用，心境达到了一定高度，人就能达到天人合一，就能健康长寿。
这些《内经》中的原话，非常质朴，就好像一位年过七旬的老人，在向我们讲述过来人的经历，我们虚心听取的时候，会感到自己平时对生命的认识是多么肤浅，心态是多么浮躁，会发现我们经常舍本逐末，当疾病来临、生命终结之时，又希望能够一下子除掉疾患，立时起死回生!我们为什么不早点学习中医里面的养生之道，让我们自己的心能够安宁，让自己的身体能够健康，对待我们周围的环境不要那么极端!
“嗜欲不能劳其目，邪淫不能惑其心，愚智贤不肖不惧于物，故合于道。所以能年皆度百岁而动作不衰者，以其德全不危也。”
这就是养生之道，这就是医道!
中医有没有疗效？
首先我想问一下，对中医疗效有疑问的人试过没有？有没有采取中医的思维？有没有辨证运用中医的治疗手段？
举个例子，前年的夏天，一个患者到我这里来，要求打吊瓶，我问为什么。患者说重感冒了，打吊瓶好得快!我说：“你认为几天好才算快？”
患者笑道：“每次感冒打吊瓶，三天就好了。”
“那我一天给你治好，算不算快？”
“那当然快了，中医可以吗？”
“当然可以了!”我毫不犹豫地答道。
患者因为晚上睡觉，空调温度太低，受寒所致。于是我采用姜油在患者背部刮痧，沿着膀胱经刮出紫黑色瘀点，前后不到十几分钟，患者感觉病减轻了一大半，随后开了一副麻黄附子细辛汤。所谓的重感冒，采用中医治疗不到一天就好了。在随后的一两年，这位患者每次感冒必喝中药，只开一剂就可以了，轻点的感冒，自己熬点葱姜水喝喝就没事了。建立在患者脑子中的“感冒必须要打吊瓶”的观念也就彻底消失了，代之的是懂得如何预防感冒，感冒初期如何调理。
这就是中医的魅力，中医的疗效!
只有我们切身体会之后，才知道疾病可以这样治疗，中医效果也可以这么好，中医治疗起效也不慢啊!
小时候在农村，医疗没有现在这么便利，很多病我太爷就是这么治疗的，习惯了这种治疗方式，也习惯了感冒后家人给我熬葱姜茶喝，我从记事到现在，已经二三十年了，没有打过一次吊瓶，每当身体稍有不适，采用一些很简单的办法，就能很快调整过来，这是我的亲身感受。因为有了这些亲身的体验，所以我坚信中医的疗效，一点也不慢，一点也不比西药差。这也是一个中医工作者，对自己从事工作的信心!对自己、对中医、对《黄帝内经》的信心!
如果一门知识，与我们的生活息息相关，是我们的健康指南，我们应该如何对待它呢？难道应该放弃？难道下雪了，我们不该加衣服？难道我们应该羡慕权贵？我们应该唯利是图？
不是的!
我们的身体本身就有一套精密的调理机制，我们需要的是养生，是学会保养这个精密而完美的身体，让他不受外邪和内伤的损害，这就是未病先防，这就是治未病，这就是中医的特点和优势。我们弘扬中医是理所应当的，弘扬这门集预防、治疗、养生、保健于一体的科学，让它为全人类的健康，永远发出璀璨的光芒，这不仅仅是我们中医工作者的责任，更是每一个中国人的责任。
如果你想学中医，当身体不舒服时最好先喝喝中药，或者运用中医的其他方法来治疗，只有通过切身体会，才会感受中医的疗效，才能增强你学习中医的信心。
【本节摘自余浩、郑黎编著《医间道——十站旅行带你进入中医殿堂》，由中国中医药出版社编辑授权“中医书友会”发布。转发请保留出处。】
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感谢中医思维十5年来的陪伴
”
我是中医思维十公众号最早的一批粉丝。中医思维十公众号5年来，一天不落推送中医养生的好文，我是千千万万受益者之一。
前几天，姐姐给我打电话，说老妈最近身体不太好，去医院检查，医生给出的诊断是“老年机体退化性疼痛”。
老妈从来就是一个很坚强的大智慧的女性，如果不是给她造成很大身体困扰的疾病，她一般都不给儿女们添麻烦。这次膝关节和肩关节的疼痛，已经让她实在无法忍受了，才给儿女们“添了麻烦”。
所幸的是，这几年一直跟着中医思维十的创始人老苗学中医，听到了姐姐电话告诉我的这个消息，我翻出了中医思维十在2015年推送的一篇推文《“药穴双调”，治疗老年人诸多中因机体机能退化性之疼痛》，转发给老爸和姐姐，让他们按照文中的方法，每天给老妈艾灸气海、关元、血海和膈俞四个穴位，并用由“四物汤”演变的方子“当归、熟地、赤芍、元胡各15克，甘草10克”煮水泡脚。
经过艾灸和草药足疗治疗后，老妈给我回电话说：“我现在膝关节和肩关节不疼了，精气神儿也回来了!”
老妈年过70，身体出现不适时，我们儿女没有焦躁，也没有淡漠，而是用中医的智慧和方法，帮助她解除身体的疾苦，这种能力得益于这几年一直跟随老苗的熏陶和培训。
花一点时间学习中医，可以让自己和家人过上更有质量的生活。中医真的是人生的一门必修课。
可是，对于许多人来说，每天看那么多中医文章，你为什么依然不会精准自我保健？
中医的智慧，是老百姓都能接受的思想。比如老妈最近得的“老年机体退化性疼痛”，按照中医专家的解释，就是“40岁以后的中老年朋友由于身体逐渐衰弱、气血不和，容易导致经络堵塞，筋脉失去滋养而引发疼痛，也就是常说的通则不痛，痛则不通”。
老妈70以后身体发生“老年机体退化性疼痛”，也碰巧我在中医思维十公众号的推文里也看过，于是，我用文章里提到的治疗方案，帮老妈治好了这个病。大家听到这里，一定会感觉中医好神奇、好简单，大熊好厉害!
可是当你面对自己和家人身体问题的时候，你翻遍所有你曾经看过的文章都没有讲到，或者网上查到的各种解决方案众说纷纭，你就傻了、慌了、对不上号了、没办法了。你又开始怀疑人生，觉得中医好难、好玄呀。
我们平常看到的中医文章，里面提到的只是一个个的知识点。这些知识点，需要有中医的脏腑辨证、六经辨证、经络穴位、节气等知识，才能真正理解和应用。
因此，系统学习中医基础理论、系统学习各种专病的辨证治疗方法，才能把我们平常看到的中医文章里提到的知识点连成线，连成面，才会明白，为什么治疗肥胖需要从健脾祛湿入手，为什么调理颈椎病可以按摩锁骨下方的痛点……
很多时候，我们并没有能力将看到的知识变成自己的……
因此，学习中医还需要老师带领。
本节内容由中医思维十粉丝大熊原创。大熊，大学讲师，理工男，投身于中医药行业，师从中医老苗学习中医，理想成为医疗大数据与中医产业结合的推动者。
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学中医，遇见享泰极公益学堂
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每晚8点，由享泰极公益学堂的两位老师在学习群里给大家讲解中医思维十每日早7点的推文，提炼文章的重点，拓展需要了解的相关中医基础知识，并给出生活中的相关建议。好文章有了老师的讲解，就像我们在学校学知识，领了教材，自己预习之后，还要由老师在课堂上讲解，才能把知识消化、吸收、掌握一样，这是完美的学习流程。而且享泰极学堂是公益性质，完全免费!
享泰极公益学堂目前两位老师分别是中医老苗和医道小童。
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(1)当日早7点推文的重点内容提炼；(2)深入理解推文所需要的相关中医基础知识的补充；(3)如何应用相关的中医智慧，将正确的养生方法融入自己的生活。
医道小童，中医老苗徒弟。
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