一味中药赶跑了湿气，简单有奇效！
2020/10/29 6:57:41 中医思维十
学中医 慧生活
中医老苗说
在开始今天的推文前，告诉大家一个福利：由我创办的中医学习的享泰极公益学堂，再次对大家开放。每周二、四、六我会在群里直播中医课程，免费教大家学中医。每次直播结束后，针对讲课内容还会有作业题，全部答对的学员还有礼券相赠。欢迎大家扫码进群。
中医，是人生的一场必修课!我们一起前行。
在所有的去湿方法中，讲简单有效：我推荐炒薏米水!
无论是民间盛传的薏米赤小豆汤，还是乾隆的祛湿八珍糕，配方虽好，但都要花大量时间烹制，有心无力，喝一两次又绝对是没效果的。
唯一的好处是，终于有越来越多的朋友认识到：祛湿健脾比补肾更急迫更重要了。
下面，是一个长沙的妹子，在长了一脸痘痘，遍尝中西之术，终于祛痘修成正果的故事。我想这就是我要找的那个祛湿方了。
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去痘的故事
”
去年冬天给我留下了可怕的后遗症：满脸的痘，用了各种方法乃至喝中药都无济于事。
这次长出来的小疙瘩不似以往上火冒出来的大痘痘，而是像小米粒一样的丘疹，密密麻麻连成一片。
我有幸拜会长沙一位老中医，老中医说，你湿热很重，热在表，湿在内，除湿很关键。老中医给了我一个方子，把薏米炒制表皮略焦黄，每晚睡前，适量炒薏米(15克)泡水，水量300毫升左右，开水也行，纯净水亦可，浸泡一晚，第二天起来，加点开水，空腹喝下，一定很好。
我抱着死马当作活马医的心态开始乖乖照做，每晚都用滚滚的开水，我相信开水能激发出薏米仁最大的能量。大概喝到第三天的时候，皮肤就有了一些小变化，小米粒状的丘疹没有继续增加的趋势，感觉在慢慢减少。
从前只知道薏米煮水喝能去水肿，没想到炒薏米的效果这么好，中药的炮制方法是非常讲究的，薏米炒后性平甚至偏微温，比较有利于肠胃，且健脾的作用比生薏米强。
PS：
1，《本草经疏》凡病大便燥，小水短少，因寒转筋，脾虚无湿者忌之；妊娠禁用。也就是说：大便干结、小便量少、发冷抽筋，脾胃虚寒，孕妈妈不要用。但是炒制过的薏仁米就温和多了!
2，中医认为“焦香入脾”，从五行学说的角度，火生土，炒制过带苦味焦香味的薏仁米生脾土的效果更好!
我已经喝了2周多时间，快要恢复至从前的样子，只不过留下了很多之前乱挤的痘印。
“
解读炒薏米的作用
”
1、生薏米性偏凉，经常煮喝容易伤身体元气，但炒薏米就温和多了，健脾的作用增强，甚至可以治疗脾虚引起的腹泻。
2、炒薏米有烘焙过的焦香，还能理气解郁，舒缓心中郁闷。
3、薏米中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。
4、利水消肿、清热排脓，对体质原因导致的面部粉刺、皮肤粗糙、色素斑点有明显疗效。
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制作炒薏米的方法
”
将锅小火烧热，放入干净的薏米(薏米不需要淘洗，就用干的，如果嫌不干净可以用湿毛巾揉搓一下)，全程小火翻炒至表皮微黄，我炒了1个小时。
炒好的薏米有微微的焦黄。
炒好放凉后装入密封的容器内保存。
每天晚上抓一把放保温杯里，开水冲泡，第二天早上喝。如果早上没时间，也可以拿到办公室随时冲泡。
炒薏米水有烘焙过的焦香从水中一缕缕溢出，是谷物的香。
冲泡过的薏米还会开花，大家知道，薏米煮到开花是要很长很长时间的，所以，炒薏米虽然只是简单地泡水喝，却能释放出所有的能量。
大家可以在本文结尾处留言，我的师父中医老苗会为大家答疑解惑哦!
“快来加入“八纲调形”训练营
”
由中医老苗创立的享泰极社群，从即日起开启“八纲调形”训练营啦。
长时间低头工作、玩手机，难免出现肩颈疼；年纪大了，走多了亦或是受寒了，常出现腰腿疼……疼痛反反复复，长期吃药又担心伤身，该怎么办？不妨试试古中医的八纲调形外治法，不吃药，改善疼痛不适，见效快。“八纲调形”训练营专门为饱受肩颈腰腿痛的学员提供服务。
“八纲调形”是中医外治调理颈椎病、肩周炎、腰椎病、膝骨关节炎疼痛的方法，理论依据源自《黄帝内经》缪刺“以左取右，以右取左”的思想，从中医老苗的爷爷传承至今，为不计其数的颈肩腰腿痛患者解除痛苦。
这种方法虽然难精，但还是很简便易学，“八纲调形”训练营可以边学习，边实践。很适合颈肩腰腿痛患者自我调理，中医爱好者和养生保健从业人员也可以作为一项技能，学会后为家人朋友或顾客的健康服务。
参加“八纲调形”训练营，您将收获：
1 知识和技能
中医老苗不仅亲自授课带你全面了解八纲调形外治法，还传授颈椎病、肩周炎、腰椎病和膝骨关节炎四大类，共9种亚型疾病的八纲调形外治方案，学习之后就能亲自动手解决困扰自己和家人朋友的颈肩腰腿痛问题。
2 定制化解决方案
针对困扰你的颈肩腰腿痛问题，中医老苗会结合每个人的体质情况和舌象，定制一对一的八纲调形调理方案。
3 一对一指导
参加“八纲调形”训练营的学员，如果在亲自上手实施调理方案时有困难，中医老苗的助教医道小童会提供一对一的视频指导一次。
4 专属群
助教医道小童会邀请学员进入“八纲调形”训练营专属微信群，在群里可以针对“八纲调形”的调理方案及其效果相互交流，相关的疑问可向中医老苗和医道小童咨询。
5 超值赠品
您只需要花299元加入“八纲调形”训练营，即可获赠价值299元的八纲调形贴两罐(20贴)。
另外，如果您选择的赠品是八纲调形贴的体验装(纸盒外包装，特别提示：该批贴的有效期截止2020年12月1日)两盒20贴，仅需花99元获取赠品的同时，参加训练营的第1-4项收获均全部享有。
“八纲调形”训练营适合的人群
”
1、被颈椎病、肩周炎、腰椎病和膝骨关节痛困扰，想通过中医外治法调理改善的个人；
2、想提升自己中医外治调理技能，服务周围亲属和朋友的个人。
“如何加入训练营
”
1、扫描二维码购买训练营服务包，领取课程，并按购买提示，加助教医道小童微信号，邀请您进入“八纲调形”训练营微信交流群；
特别提示：若选择试用装八纲调形贴作为赠品，扫描文末二维码仅需99元即可参加训练营。
2、根据医道小童的微信提示，领取赠品，注册训练营，完成体质测评问卷，提供舌象照片。
3、医道小童会在注册训练营后第二天，回复“八纲调形”调理方案，在需要协助时进行一对一视频指导。
4、入营后，助教会带领你完成7节“八纲调形”基础课的学习，并完成相应作业，检查自己的学习效果。课程还包括颈椎病、肩周炎、腰椎病和膝骨关节炎等四种疾病9种亚型的“八纲调形”视频教学，作为学员学习实践的指导教程。
点击下方“阅读全文”即可加入“八纲调形”训练营
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