把这里的 “硬结” 揉开，很多病就好了（附教程）
2022/9/1 6:30:00 中医思维十
中医老苗说
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究竟把哪里的“硬结”揉开，很多病就好了呢？——它就是人的腹部。
通过临床发现，几乎所有的慢性病患者在腹部都有多个硬结、包块和条索。
这些包块和条索，如果按之软而薄者属虚，紧硬而厚者属痰湿，索条或一片较硬属寒、瘀，小腹按之紧张属瘀血，上腹紧张多属气滞，坚硬不移者属瘀血，柔软不移者属痰湿，时隐时现者属寒凝气滞....
而且，几乎所有慢性疾患在腹部，还都能找到相应的阻滞点。也就是说一切慢性病都可以在腹部找到其对应的蛛丝马迹。由此，我们可以得到这样一个好处，当我们的慢性病牵延不愈，但又不知病因何在，如何治疗的时候，那时您就去寻找腹部的阻滞点。
也许是一个硬块；也许是一个痛点；也许是一个“水槽”；也许是一个“气团”，只要把它通过外气发气冲散，您会发现您的慢性病也随之消失了。
已故揉脐大师李世音老人谈到揉腹法时说过：所有病根都在此处揉腹揉肚脐，就是要把产生疾病的供养切断，把疾病的有序化打乱，拔掉病根，病灶失去了供养疾病自然就无法再生长发展。因此很多疾病用揉腹的方就可把病根拔掉。
仙人揉腹教程
揉腹为何有如此的效果？
腹部正中央有任脉，其两侧有肝、脾、肾三条阴经，所以可以说腹部是阴脉之海。在任脉两侧有足阳明胃经，胃经从头贯足。
可谓是阴中之阳，在身体两侧，还有足少阳胆经，可以说腹部是五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源。
因此，在腹部做足文章，可以治疗很多种疾病。如果您没有发现自己有什么慢性病，但是揉脐时却在某个部位有阻滞点，那您一定要赶紧将它揉开，因为那将来必是个隐患。
此时，请你用手摸一摸自己肚脐周围有没有硬块或者是痛点。腹部的包块越多越硬，病就越难治；反之，把包块揉散揉软，再严重的疾病也有康复的希望。
揉肚脐周围，读懂身体状况
1
有人一揉脐就会打嗝放屁，那是清气上升，浊气下降，效果最好。2
有人则会腹中咕咕水声，这是腹中沉积多日的浊水，这种湿浊如果不及早排出，循经上头则头痛眩晕，滞塞毛孔则皮炎湿疹。遇肝火则化痰，逢脾虚则腹泄，遗患无穷。
3
有人长期睡眠不好，或眠浅易醒，或辗转难眠，或噩梦不断，只能靠安定来麻醉神经，真是痛苦不堪。建议您赶紧揉脐。
您会很容易找到阻滞点，坚持揉脐直到揉开，那么从此以后，您就可以告别漫漫长夜忧愁枕，一觉睡过日三竿了。
4
有人揉脐时，发现有的人肚子鼓鼓的，按下去不痛，但是像个皮球：
这怎么办呢？
1、必须先放气：放气的方法很多，萝卜能通气，吃豆爱放屁，这类民间疗法都很好用。
2、需要多做捋：让浊气排出去，爱出现这种症状的多是有事儿总闷在心里的人。这种人肠胃时常会出现问题，或痛、或胀或腹泻。他的痛点在较深层的地方。
5
有的人肚子痛点很多，一揉就疼，揉了几天也揉不开。通常这是气滞时间很长，已经有瘀血阻滞其中了。这时需要坚持揉脐，直到揉开，排除健康隐患，就可以疏通腹部经络了。
6
还有的人，肚子软软的，按压哪里都不痛，但是仍然会觉得腹中闷胀不舒，这通常是中气不足，气血过少造成。
7
还有人胸窝下用手按压，咕咕有水声。开始时水声很小，发的地方还有些痛，这是“浊气裹水”，越发水声越大，打了几个嗝，或放了屁以后，整个肚子就成了水声一片。
这时是把死水给发活了，很快就可以从膀胱排出了，这种浊水你不将它排出，它可以长期停在胃肠之间影响脏腑的正常运行。
专家教您“仙人揉腹法”
1按揉心下双手指尖交叠放在心窝下方，顺时针按21下，逆时针按21下。
2按中侧回两手中指相对，由心窝开始从中心顺揉而下，且揉且走，到耻骨处分开，分两侧顺着锁骨中线向上按返回到心窝下，记为1次，这个动作做21次。
3指推三线拇指相对，用两手中间三指从心窝向下推至耻骨处21次。
4团揉脐周两手相叠，按揉肚脐周围，顺时针21下，逆时针21下。
揉腹有很好的保健效果，但也不是什么人都能做!特别是以下几类人，最好不要揉腹：
过饱或者饥饿的人妊娠及经期妇女腹腔内已确诊有肿瘤感染或出血病症的人群肚子莫名疼痛的人刚做过腹部手术的人
配上推腹油，揉腹效果会更好
揉腹时不管平躺在床，还是坐立，都需要保持腹部肌肉放松，这时抹点推腹油，不仅有行气活血的功效，也会使推腹更省力深透。
使用推腹油，可以涂抹一些在手指尖，然后循经循经按推。
也可以涂抹一些在手掌，然后用整个手掌从心窝直推而下，还可以掌推腹部的左右两边。
腹部有很多重要的穴位，揉腹时可以配合推腹油点按腹部穴位。
不管采用何种揉腹手法，揉腹时，用力要适度，精力集中，呼吸自然，持之以恒，着重按摩感觉到的细微硬块、结节、气团、痛点……经过一段时间坚持揉腹，可以揉开、散掉腹部的阻滞点。
揉腹之后，可能打嗝，最好是放屁，这是中焦疏通，身体气机流动起来的表现。
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这款精油，以葡萄籽油打底。搭配养血柔肝止痛的芍药；理气解郁、调经止痛的香附；祛风胜湿、活血止痛的透骨草；驱寒祛湿的姜根等中药材提取物。
中医外治的宗师吴尚先在《理瀹骈文》中讲：“外治之理即内治之理，外治之药亦即内治之药”。所以推腹时用上这款香附芍药油，不仅可以顺着油的滑润，把肚子的肉肉更深得推下去，还不会有疼痛感，帮助刺激到更深的阻滞点，还能够疏肝理气，祛风胜湿、活血止痛。
长期坚持用香附芍药油揉腹，揉腹的各种好处就不请自来了。
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