今日迎来凶险的癸卯二之气！用这个清代名方清热润燥不伤阴！
2023/3/20 7:00:00 中医思维十
中医老苗说
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今日春分，是癸卯年的二之气开始。二之气的运气特征可以总结如下：
岁运：火运不及
司天：阳明燥金
主气：少阴君火
客气：少阳相火
因为岁运的火运不足，不能克金，而且阳明燥金又是司天之气，主凉、主收，所以上半年金气偏胜，导致气候偏凉，应温不温，应热不热，可能出现夏行秋令的气候特点。但是，二之气除外的。
为什么呢？
二之气的主气是少阴君火，客气是少阳相火。两火相加，又是阳明燥金司天，所以二之气燥热的气候是逃不掉的。
在《六元正纪大论》中，这么描述癸卯年的二之气。
二之气，阳乃布，民乃舒，物乃生荣。厉大至，民善暴死。
癸卯年二之气非常有特点，主气少阴君火，客气少阳相火，这就涉及到《素问·六微旨大论》中歧伯说的“君位臣则顺，臣位君则逆”的问题。
君者君火也，臣者相火也。客气少阴君火加于主气三之气少阳相火则顺，因为三之气处于小满到大暑阶段，本来就应该热，这叫“君位臣则顺”。而少阳相火加临于主气二之气的少阴君火则为逆，因为二之气处于春分到小满时间，尚不应太热，如果少阳相火加临则使气候太热而反常，这就叫“臣位君则逆”，癸卯年的二之气就属于这种情况。
正是因为癸卯年二之气“臣位君则逆”，所以《六元正纪大论》提示癸卯年的二之气“厉大至，民善暴死”。
在这样的气候条件下，人们很容易积攒内热，尤其阴虚的人，内热雍滞，就很容易出现口干舌燥、咽喉痒痛、燥热口渴、口唇鼻干、冒痘痘、眼睛红血丝、失眠多梦等等。
哪怕是现在所处的初之气，主气厥阴风木，客气是太阴湿土，肝木的升发之气被湿所困，加上现在人不良的作息习惯和情绪，肝胆很容易疏泄不到位，瘀堵不通，化生内火，耗伤阴血，出现头痛、眼干、血压升高、情绪急躁等症状。
所以说，从现在开始到二之气结束这段时间，特别容易攒内热。今天介绍的这个经典方，就很适合了。
风热感冒第一方
这是吴鞠通在《温病条辨》中的名方——桑菊饮。
我们先来看看原文是怎么说的：
太阴风温，但咳，身不甚热，微咳者，辛凉轻剂，桑菊饮主之。
原方的组成是——
桑叶、菊花、杏仁、连翘、薄荷、苦桔梗、甘草、苇根。
这个方子其实是治疗风温初起的辛凉解表剂，也就是治疗风热感冒初起之症。
为什么有人感冒了，吃点感冒药，喝点姜汤，有时好得很快，有时反而越来越严重呢？因为你压根没对症下药，乱吃一通。
感冒都是风寒引起的吗？
不，还有一种叫风热感冒!该如何分辨？
其实无论风寒风热，都会咳嗽、鼻塞、流鼻涕、头痛身重。
二者的区别在于——
风寒感冒，多是因为受凉等外邪，侵袭体表。症状是流清鼻涕，咳白色清稀痰，怕冷，口不渴或想喝热水。
风热感冒，是外邪入里犯肺，程度更深一些。症状是流黄浊涕，咳黄色黏稠痰，怕热，口干咽燥想喝冷水。
甚至是风寒感冒如果没处理好，也有可能转成风热感冒的。
风寒感冒治法是以辛温散寒为主，喝点姜汤没毛病。
而风热感冒治法是要以辛凉散热为主，这个时候再喝姜汤可就出问题了。
桑菊饮方解
所以，桑菊饮则是吴鞠通治疗风热感冒的第一名方，有疏风清热、宣肺止咳的作用。
不仅如此，桑菊饮清热润燥的效果也很不错，所以这个方子绝对不仅限于治疗风热感冒。
只要在原方的基础上，根据个人体质、口味、气候特点来进行增减，也可以用作日常调理的。
如果你开始有风、热、燥邪导致的口燥咽干、鼻塞、大便干、眼睛红、怕热、怕风、上火等症状时，就可以自制一杯家庭版的“桑菊饮”。
桑菊饮做法
【材料】桑叶7g、菊花3g、芦根6g、桔梗6g、薄荷2g、甘草2g。
【做法】1、将除薄荷外的材料，加水煎煮10分钟；2、加入薄荷，煮5分钟后关火。
作为清宣肺热、辛凉解表的经典方，桑菊饮的主力军当之无愧是桑叶和菊花，二者担起了疏风散热的大任，但侧重点还是略有不同的。
桑叶侧重疏内风，可以清透肺络之热；菊花则直接入肺经，清散上焦风热。二者甘凉轻清，既能清肺肃肺，又能清肝平肝，可以避免肝升发太过，同时使肺气更容易降下来。
薄荷是辛凉解表的代表，助桑叶、菊花散上焦风热、清利头目的。表解了，邪气才能顺利排出去。
无论秋燥还是风热感冒，免不了有咳嗽症状，桔梗可以通过宣肃肺气，达到排痰止咳的作用。
秋燥伤阴，热也伤阴，身体津液不足，容易口干口渴，用芦根再合适不过来。它滋阴、生津、利水，却不生湿、不敛邪、不伤阴。能清肺，防止风热太过伤津。
最后一味甘草，起到调和诸药之功，让诸药事半功倍，共达疏风清热、宣肺止咳的力量。
哪些人可以喝桑菊饮
总结一下，桑菊饮适合哪些情况下使用呢？
第一，易受风温袭肺，引起风热感冒初起，出现轻微发热、咳嗽时，可以用桑菊饮；
第二，阴虚内热，引起干咳、咽喉红肿痒痛、口渴、口干舌燥等，可以用桑菊饮；
第三，大汗耗伤津液，尤其是阴虚内热的人，可以用桑菊饮来润燥透郁热，起到预防感冒咳嗽的作用；
第四，肝气太旺的人，经常熬夜、情绪急躁易怒、容易头痛眼干、血压升高的人，可以用桑菊饮清清肝火。
桑菊饮就相当于身体里的灭火器，一旦有点火热苗头，感觉心烦气躁、咽痛鼻干的，泡一杯茶饮，火热萦绕头面的感觉就会顿时烟消云散。
给大家推荐一款根据桑菊饮原方化裁的茶饮，减去了原方中止咳的杏仁和寒凉的连翘，增加了疏肝明目、固护脾胃的大枣、决明子、茯苓、陈皮，还有清热升阳的荷叶，更适合从现在开始到整个二之气结束(5月21日小满节气前)这段时间调养用。
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