小心医务人员的职业倦怠 I 诸任之
2018/7/4 19:28:48 诸任之谈医学人文

    

     最近世界杯正如火似荼的激战着，也有很多球迷熬夜看球。作为住院医生的小张也是位球迷，平时加班写论文、做实验都感觉疲惫，但半夜2点的球赛可几乎不错过。这是怎么回事呢？是因为小张不喜欢医生的工作？不是，当年小张可是全部志愿填写的都是医科院校。这样的现象在很多人当中都会发生，被称之为职业倦怠期。

     或许你和周围的朋友们聊天，也会遇到这样的情景。譬如有人会抱怨新老板的冷眼，也有人会诉说最近的工作压力，还有人会提到要跳槽，等等。这些都和职业倦怠有关。有点像小时候喜欢的玩具，刚开始会天天握在手里，一旦失去兴趣，可能连看一眼都不愿意了。那么对于自己喜欢的工作，如何避免或减少这样的情况发生呢？我们推荐激情疗法。

     首先当然是目的的重要性。

     很多人因为医务人员救死扶伤而选择这份工作的，不过现实情况不会像影视剧那样天天抢救病人，更多的是繁琐的各种事务。有时就会在网上看到护士晒出第二天一早需要抽血的满满一盒管子。如果仅仅盯着这些基础的工作，时间久了当然容易出现懈怠。为自己的工作重新定义一下目的是必要的，让患者恢复健康，这样的目的或许可以让工作变得更有实际意义。

     其次是求知悟道。

     真正的球迷会钻研各种信息，对球星更是如数家珍。一旦有机会发表看法，可以做到滔滔不绝。那么学习变成激情的组成部分，相当于了解越多，越能体现专业性，也就越能获得他人的认可。包括最近有部电影《头号玩家》里的男主角也是因为对游戏创始人的深入了解，才获得比别人更多线索而最终取胜。反之，如果把学习当成是上级对自己的要求，那么最多就是完成交代的任务，时间久了就激情不在了。

     当然练习练习练习也很重要。

     纸上谈兵在医学领域是行不通的。在很多医疗剧中，尤其是实习医生都会抢着做一些诊疗方案。因为只有熟练操作后，对于治病救人这件事才会变得靠谱。当然也别忘了崭露头角的机会，譬如积极参与演讲比赛。如果没有上台的经验，对于将来扩大影响力就会吃亏。而在不断地练习当中，培养技能的同时，还在培养自信心。要知道临危不乱不是想当然的，没有经历风雨，怎么能做到胆大心细。

     最后是选择助力的伙伴。

     人各有志，在职业发展中太正常不过了。不同人，不同时间，都会有不同的目标。或许你的想法让某些人觉得不可思议，别太早放弃，多听听不同人的意见。尤其是那些让你觉得可以助力的人的想法。对于都为你考虑的种种说法，不如有更切实际的做法。虽然数学中，两点间直线最短是真理，不过在现实世界，能向着目标前进就是合理的。不指望一帆风顺，但也别步步惊心吧。寻找身边合适的伙伴也会影响你的职业发展。

     住院医生小张那么喜欢足球，如果改变思路，把看球和工作等事项通过时间管理的方式加以调整，能做到看球、工作两不误，那么也会让自己的成就感更强。职业倦怠无法消除，不过在遇到类似的问题后，通过思考、实践，让自己明白更长远的人生价值，那么未来就会像雨后的彩虹那么美好。

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