让自己变幸福的20件事
2017/10/19 子时灯火

    

    

     - 01 -

     面带微笑，爱笑的人运气不会太差。

     - 02 -

     不要在意别人的想法。

     这个世界只有三种事：

     自己的事、别人的事、老天的事。

     - 03 -

     每天至少花10分钟的时间静坐。

     每天都要有点独处的时间，因为：定能生慧。

     - 04 -

     花点时间与70岁以上的老人，和6岁以下的小孩相处。

     你能获得更多人生智慧，以及短暂的重拾童真。

    

     - 05 -

     不要太较真。

     人生到了一定阶段，就会意识到有些事情是我们无法改变的……

     所以，尽人事，听天命。

     - 06 -

     你不需要赢得每次争论。

     试着接受不同的意见，君子和而不同。

     - 07 -

     不要把宝贵的精力用在与人谈论八卦上。

     吸引力法则告诉我们：

     你会把你最关注的吸引到生活中来。

     - 08 -

     人生苦短，别把时间浪费在恨任何人，远离所有负面情绪。

     生活终将教会我们：

     没有任何人该对我们的人生负责，除了我们自己。

    

     - 09 -

     没事多喝水，每天至少两公升以上。

     喝水是健康之源，水堪比任何良药。

     - 10 -

     在你清醒的时候，请多多梦想。

     在此奉上“成功公式”，助你美梦成真：

     正面的思维+积极的情绪+强烈的渴望+坚定的信念+持续的关注=心想事成

     - 11 -

     每天睡满8小时。

     建议睡眠时间：晚10点至次日早6点。

     - 12 -

     忘记那些不开心的过去，别总纠结在过去的错误上。

     活在当下，就是说：

     不要活在对过去的追悔中；

     不要活在对未来的担忧中。

    

     - 13 -

     让自己每个月的阅读量都比上个月高。

     书到用时方恨少啊!

     不要到了某个年纪才倍感遗憾：

     年轻时读的书太少了!

     阅读并且悦读吧，趁还来得及的时候。

     - 14 -

     每天花10-30分钟慢跑。

     知道最有效又最省钱的运动方式是什么吗？

     慢跑，持之以恒的慢跑!

     - 15 -

     没有人能主宰你的幸福，除了你自己。

     所以，当下一次感到悲催的时候，千万别再将手指向别人。

     - 16 -

     你工作再忙拼死拼活，它不会在你生病时给你照顾；

     而你的朋友们会。

     所以，记得保持联系哦。

     真正的友情是经得起考验的，感谢时间、空间、名利帮你淘汰掉那些。

     曾经一起哭、一起笑的人；

     而剩下的，请你学会珍惜!

    

     - 17 -

     也别忘记：时常打电话给你的家人。

     当然，更重要的是，记得：常回家看看!

     - 18 -

     尝试每天让至少3个人微笑。

     如果能够做到这点，你将收获多多：

     健康的身心、良好的人际……

     - 19 -

     花点时间去冥想，练练瑜伽或是祷告。

     沉淀下来，与自己好好对话。

     外在的和谐源自内在。

     - 20 -

     不管心情如何：

     赶紧起床，梳洗打扮，闪亮登场!

    

     作者：佚名。来源：网络。本文版权归原作者所有，如有侵权请及时联系处理。

    

     回复“晚安”，一纸夜话，伴你入眠

    

    

    

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