补过头,上火怎么办?
2016/10/23 尊然中医

     小补益气,大补耗气,不考虑虚的程度就随便进补,风险很大。对于体质偏弱的人,补充少量性质平和的药材,可以促进气血生化,有助于增强抗病能力。

     但如果选择人参这类补益作用过强的药材,稍不注意就会补过,导致上火。体内代谢过快会消耗人体的津液,使阳气缺少阴液的承载而反衰,让身体更虚了。

    

     下面就来聊聊当下最火的膏方,她既具有治疗疾病又具有滋补的作用,膏方补过了,上火了,怎么办?

     膏方,是一类经特殊加工制作成膏状的中药制剂,虽然是药,但口味容易被人们接受,疗效确切,便于携带,因此历来颇受病家的青睐。通常根据加工途径的不同,内服膏方分为“成方膏滋药”和“临方膏滋药”两类。前者是选用一些疗效确切的膏方方剂,由药厂成批生产,作为中成药商品在药店进行销售,多属滋补品,选择不当,就特别容易出现上火症状。后者是医生针对患者身体状况进行辨证处方后加工制成的,只适合患者本人服用,故又被称为“定制膏方”。

     服膏方是否意味着

     多多益善?

     在现实生活中我们发现,一些人在选用滋补膏方调养身体时,常常认为膏方没有毒副作用,可以多服一点,结果吃完后出现了“上火”症状,如口舌生疮、咽喉肿痛、大便干燥,甚至大便不通、小便不利,严重的还有鼻出血等实热内盛的表现,或者出现食欲减退、不思饮食、脘腹胀满等脾胃滋腻、难以运化的表现。很多人都好奇,出现这些“上火”表现的原因是什么呢?

     民谚说“冬令进补,上山打虎”。《黄帝内经》谓“冬三月,此谓封藏”,冬季万物潜藏,对人体来说的确是进补的最好季节,许多滋补阳气的药物在此时服用,更利于吸收起效。但是如果不分季节,同样的药物选择在春夏季阳气升发时服用,可能就会助阳化火,出现“上火”的表现。另外,辨识体质后选择膏方也是关键。对于一些阴虚阳亢的人群,使用偏于温热的补阳膏方,不但会助阳化火,还会耗损阴液,出现口干口渴、夜间盗汗等不适;而对于平素痰湿较重,脾胃虚弱的人群,如果选择比较滋腻的膏方,不但会加重脾胃难以运化的病情,还会使痰湿聚集化热,出现便秘、口舌生疮等症状。可见通过体质辨识选择膏方、辨体调理是多么重要。

    

     哪些人群易上火

     体质?

     如果善于观察生活便会发现,那些平常容易出现烦躁情绪,比常人更容易口渴,或者容易小便发黄、大便干燥的人群,在服用滋补膏方后更容易“上火”。这是因为依据中医理论,我们在临床中将这类人归为阴虚阳盛体质,他们平素便有阴液亏虚、阳气亢盛或者阳气郁结的病机,在服用滋补膏方后会助阳化热,同时加速阴液的消耗,出现“上火”的症状。除此之外,还有一些面垢油光、容易生痤疮、容易出现口苦口臭、大便发黏的人群,照镜子观察舌苔时常常是又厚腻又发黄,这样的人群在服用滋补膏方后,不但没有补益作用,还加重了痤疮、面部出油、大便难解的症状,这也说明“上火”了。我们将这类人群归为湿热体质,体内的湿气与热邪夹杂难解,再服用滋补膏方后,既助湿又化热,使补益作用难以达到,反而事与愿违。

     根据王琦教授主编的《中医体质学》提出的中医体质九分法(平和质、气虚质、阴虚质、阳虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质)来辨识体质,从九种体质的角度来分析服用滋补膏方是否会“上火”,会更有条理。

     气虚质的人群过量服用滋补膏方,则有可能壅遏气机,使脾胃运化功能受阻而造成痰湿堆积、气滞血瘀,如果这些病理产物郁而化火,便会出现“上火”的症状。

     气郁质、瘀血质、痰湿质的人群过量服用温热类的滋补膏方,更容易出现病理产物郁而化火的情况。

     阴虚质和阳虚质的人群也应当注意,首先要辨明自己的体质,再选择滋补膏方,如果阴虚质的人群使用过于温热的滋补膏方,容易耗散阴液,阳气浮越造成“上火”。

     而阳虚质人群使用滋腻膏方,造成阳气被郁不运,痰湿堆积,长此以往也会化热“上火”。

     特禀质人群对于外界刺激适应能力弱,更应注意选择正确的滋补膏方。

     所以对于各种体质的人群来说,盲目服用滋补膏方是不对的,过量服用或者服用季节不符都会造成“上火”,只有真正做到补而不腻、补而不滞,适合身体所需,服用膏方才能起到事半功倍的效果。

     服用膏方上火

     如何调整?

     如果服用滋补膏方后出现情绪急躁、悲伤恼怒,或者食欲减退、腹胀、大便干燥或不通、小便不利、口舌生疮、咽喉肿痛、痤疮增多,甚至流鼻血时,就要警惕可能是“上火”了,这时通常采用的方法是先停服滋补膏方一段时间,如果“上火”的表现减轻或者消失,大便通畅、小便正常,机体状态恢复正常,则说明是滋补膏方中药性偏热、偏燥的关系,继续服用膏方时应作调整,或适当减少膏方的剂量,或同时在饮食中增加一些清润的食物,多喝水,吃一些水果、蔬菜,或者早晨喝一杯淡盐水或蜂蜜水。

     如果经过调整后依然出现“上火”的表现,则应考虑是否与服用的季节、时间不恰当,或滋补膏方与体质不符有关,这时最好咨询医生,听取专业意见来获取帮助。

     总之,服用滋补膏方不是“多多益善”,而是要在医生的指导下,根据自己的身体状况、体质分类来选择性服用。只有做到滋补膏方与体质相适应,补而不滞、补而不腻,适合身体所需,才能发挥膏方的最大效果。

     尊然中医冬令膏方节火热进行中,咨询预约4006470047

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

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