全国大降温，谨防这 4 种冷出来的病
2016/11/24 尊然中医

     想必大家都感受到了这几天的大降温，之前还穿短袖的朋友也感受到了吧？

     预计未来两天，全国降温还会持续，部分地区降温可达到 16℃ 以上，不少地方还会降到零度以下。

    

     这样的降温对大家可不好，低温可能诱发或加重一些疾病。

     1. 冻疮

     冻疮的主要原因是寒冷和潮湿，不过贫血、疲劳、局部血液循环不良(如鞋袜过紧、缺乏锻炼)等也和冻疮的发生有关。

     对于冻疮没有特别有效的治疗方法，只能通过口服烟酸等扩血管药物、温毛巾湿敷、橄榄油外涂并按摩等方式，缓解痒、痛。

     所以，预防就显得尤为重要了：

     薄弱环节保暖：冻疮主要发生在手脚、耳朵这些薄弱部位，外出时要戴好手套、耳罩。同时，避免穿紧身裤 / 袜，保证肢体末梢血液循环畅通。

     受寒之后别忙着烤火或泡热水：很多朋友有受寒后马上烤火或泡热水的习惯，其实这很容易引起血液瘀滞，形成冻疮。

     适度的体育锻炼：锻炼能促进血液循环，从而预防冻疮。如果室外温度太低，可以在室内运动，做家务也是锻炼的一种。

     2. 感冒

     秋冬季节，如果遇上忽冷忽热的天气就更要注意了。对于年轻人，感冒可能就打打喷嚏、鼻塞一两周的事；而老年人免疫功能下降，一次普通感冒或病毒性感冒都可能进展为肺炎。

     进入冬季后，一定要注意全身保暖；出门时带上口罩，避免接触其他感冒的人；而有条件的朋友可以每年接种一次流感疫苗。

    

     3. 血压升高

     高血压的朋友都有这样的体会，入冬后血压会相对高一些，而夏季血压会相对降低。

     这种现象的可能原因是：寒冷环境下，全身小血管会收缩，引起血管容积相对减小，而体内的血液量不变，这就好比把 1 升水装到 0.9 升的瓶子里，对瓶子壁的压力，也就是血压自然会增大。

     高血压的朋友在寒冷季节更要注意监测血压，如有必要，可以在医生的指导下调整药物。

     4. 心梗、脑梗

     有统计发现，心脑血管疾病在冬季更高发，这可能与寒冷刺激、血压升高等有关。

     中老年朋友，应同常一样控制好血压、血糖、戒烟，同时还要注意心梗、脑梗的警示症状：

     心梗的警示症状：胸痛、心悸、晕厥、疲乏、呼吸困难。

     脑梗的警示症状：说话不流利、吐字模糊；面部表情不对称或微笑时脸歪向一侧；手臂无力下垂、不能平举。

     如果出现上述警示症状并怀疑心梗、脑梗时，一定要及时拨打 120，越早获得救治恢复越好。

    

    

    http://weixin.100md.com

    淇℃伅浠呬緵鍙傝€冿紝涓嶆瀯鎴愪换浣曚箣寤鸿銆佹帹鑽愭垨鎸囧紩銆傛枃绔犵増鏉冨睘浜庡師钁椾綔鏉冧汉锛岃嫢鎮ㄨ涓烘鏂囦笉瀹滆鏀跺綍渚涘ぇ瀹跺厤璐归槄璇伙紝璇烽偖浠舵垨鐢佃瘽閫氱煡鎴戜滑锛屾垜浠敹鍒伴€氱煡鍚庯紝浼氱珛鍗冲皢鎮ㄧ殑浣滃搧浠庢湰缃戠珯鍒犻櫎銆�

返回 尊然中医 返回首页 返回百拇医药