把过敏性鼻炎，“关进冰箱”需要分几步？
2017/4/17 中医健康养生杂志

    

     北京黄先生：

     最近早上起来会有点流鼻涕，也没在意。但这2天出现眼睛痒很想揉，接连打喷嚏。请问这是怎么回事？有什么好的妙招没？

    答疑专家

     张予，中国中医科学院广安门医院 耳鼻喉科主任医师 。

     在北方，秋冬季节，突然和反复发作的鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞让人痛苦不堪；眼痒、咽痒甚至咳嗽，症状严重者可出现哮喘，严重影响生活和工作。

     如有上述症状，您很可能患上了西医所讲的过敏性鼻炎，中医称为鼻鼽。中医认为本病多由脏腑虚损，正气不足，腠理疏松，卫表不固，风邪、寒邪或异气侵袭所致。

     常见的证候有：

     01肺气亏虚：表现为畏风怕冷，语声低怯，自汗，面色苍白。02脾气虚弱：表现为面色萎黄无华，消瘦，食少纳呆，腹胀便溏，四肢倦怠乏力。03肾阳不足：表现为面色苍白，形寒肢泠，腰膝冷痛，神疲倦怠，女性宫寒不孕，男子则阳萎，遗精。04肺经伏热：可见咳嗽，咽痒，口干烦热。

     给大家推荐以下简便易行的方法，不妨一试：

     滴鼻法 可选用芳香通窍的药物滴鼻，如复方薄荷滴鼻液等。

     嗅法 可用白芷、川芎、细辛、辛夷共研细末，置瓶内，时时嗅之。

     点穴法 取迎香穴、印堂穴、风池穴、足三里穴、合谷穴等进行点按，每次每穴5分钟，每日1次～2次。

     灸法 可选用足三里穴、命门穴、百会穴等，悬灸或隔姜灸，每次1穴～2穴，每穴灸20分钟，10次为1疗程。

     按摩疗法 患者自行先将双手大鱼际摩擦至热，贴于鼻梁两侧，自鼻根至迎香穴反复摩擦至发热；或可于每晚睡觉前，自行按摩足底涌泉穴至发热，并辅以按摩两侧足三里穴、三阴交穴等。

     新媒体编辑：肖雄

     来源：《中医健康养生》杂志2015年11月刊

    

    

    

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