七夕拜织女，美丽的日子还能助健康~~~
2018/8/17 7:00:00 蚂蚁中医
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本刊记者/贾荣曼
采访专家/徐建云 南京中医药大学 教授
七夕节可不只是谈情说爱的日子。
各地七夕节的风俗也不同，
有些地区吃巧果、供五子；
有些地区用中药洗发、染甲；
更有些地区捣药丸，
以驱虫防疫。
七夕节众多民俗中，
许多与“吃”相关。
这些饮食习俗，
与养生保健又有着莫大关系。
巧果、五子乞健康
在古代，
七夕节时，
人们总相约着拜织女。
月光下，
供桌上放着五子、巧果、花瓜、
茶水等祭品；
并将鲜花以红纸裹束插入花瓶内，
与香炉一同摆在供桌上。
焚香祭拜后，
大家一起围坐桌前，
向着织女星许愿，
“愿得一心人，白首不分离”。
之后，
与同伴们一起聊着天，
分享食物，
半夜才散去。
这供奉的五子都有保健的效果。
南京中医药大学教授徐建云介绍说，
桂圆可以补心脾，益气血，安心神，
可缓解少气乏力、失眠等症状；
花生可以健脾养胃、润肺化痰，
被誉为“长生果”；
南瓜子则可以利水消肿、杀虫、下乳，
用于水肿、乳汁不下，
对男性前列腺肥大、前列腺炎
也有一定的作用；
红枣则常用于补益脾胃气血，
可以安心神，调和药性；
榛子则可以健脾和胃、润肺止咳。
调配药物求长寿
除了五子拜织女，
人们还会在这一天配药来吃，
以求健康、长寿。
传说有一种以松柏为药材的秘方，
加入阴历七月初七的露水，
调配成药丸，
服用后可延年益寿。
民间还有服用饵松实、柏子等
可以长寿的说法。
徐建云说，
虽然部分配药方法并没有理论依据，
但其中也有比较实用的药方，
比如用槐汁治疗痔疮、
煎苦瓜治疗眼疾、
摘瓜蒂治疗下痢等
(但现临床较少运用)。
槐汁不仅有治疗痔疮的作用，
还能清热燥湿、祛风杀虫、
散瘀止血，
可用于崩漏、阴囊湿痒、
目赤、疥癣等；
而苦瓜有明目、解毒的功效，
还能消暑，
可用于目赤肿痛；
瓜蒂主要作用为催吐，
医圣张仲景曾在《伤寒杂病论》中称，
瓜蒂散能涌吐痰涎宿食，
可用于宿食、痰涎壅滞于胸脘
所导致的胸中痞硬，欲吐不出。
民间用瓜蒂来治疗黄疸性肝炎时，
取的就是其催吐的作用。
“折荷叶”也养生
折荷叶也是七夕节
乞求长寿的习俗之一。
“折荷叶”当然不会带来长寿，
但折下荷叶，
干燥后对症服用，
可调养身体。
荷叶作为一味药材，
可以清热通便，
所以能治疗湿热所引起的痤疮，
还可健脾胃，除湿气。
夏季多湿，
对于痰湿体质的人来说，
荷叶有减肥的作用。
现代研究也证实，
荷叶可以降血脂。
瘦身祛痘方—— 薏苡仁荷叶粥
材料：薏苡仁30克、绿豆30克、荷叶10克、大米适量。
制作方法：将上述材料共同放入锅内，加水泡30分钟，之后熬粥。每周食用3至4次。
功效与禁忌：可清热除湿。有减肥、祛痘的效果。服用时忌辛辣、油腻油炸食物，以及海鲜、浓茶、咖啡等。
编辑 I曼曼
来源 |《中医健康养生》2018年8月刊
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