听养生|印堂--一个从中医里借来“算命”的穴位
2018/8/29 7:00:00 蚂蚁中医

    

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     “施主，我看你印堂发黑，

     小心最近有祸事临门。”

     关于印堂，

     许多人的印象都是从此处而来。

     其实印堂还是个穴位，

     出自《扁鹊神应针灸玉龙经》，

     是经外奇穴之一，

     道家养生者称之为“上丹田”，

     认为刺激这个部位，

     可以益寿延年。

    

     印堂发黑从中医来讲，

     的确也是不好的征兆，

     但不是祸事，

     而是身体健康出问题的信号。

     中医面部望诊包括望色，

     青、赤、黄、白、黑五色变化

     与出现的部位，

     可反映脏腑气血的盛衰变化

     以及病邪所在位置。

     根据《黄帝内经·灵枢》五色望诊图，

     印堂处属于肺所主；

     而根据五色对应五脏，

     不同病色代表不同脏腑的疾病，

     发黑与肾、膀胱相应。

    

     (面部区域对应有不同说法)

     印堂穴作为人体经外奇穴，

     可以清头目、通鼻窍，

     用于头痛、头晕、鼻炎、鼻塞、高血压等病。

    

    

    头痛头昏

     同时按摩印堂穴和神庭穴

     对消除头痛头昏，

     恢复大脑的活力有很好的作用。

     按摩时将中指放在印堂穴上，

     用较强的力点按10次。

     然后再顺时针揉动20～30圈，

     逆时针揉动20～30圈即可。

     神庭穴在印堂穴上面，

     发际正中直上0.5寸左右，

     按揉方法与印堂穴相同。

    

    预防呼吸道疾病

     用拇指和食指、中指的指腹

     点按印堂穴12次，

     也可用两手中指，

     一左一右交替按摩。

     此法可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力，

     并能刺激嗅觉细胞，

     使嗅觉灵敏，

     还能预防感冒和呼吸道疾病。

    

     编辑 I曼曼

     来源 |综合网络、《中医健康养生》2018年5月刊部分内容

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