身体里的“顶梁柱”——身柱穴
2018/11/20 7:02:00娄必丹 蚂蚁中医

    

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     文/娄必丹 湖南中医药大学第一附属医院 主任医师

     小编说

     每个家庭都有顶梁柱，人身体里也有一个，不仅能支撑身体，还能补气壮阳、益智健脑，它是谁呢？

     “柱”，是指在房子中直立的起支撑作用的构件。顾名思义，“身柱”就是支撑身体的柱子。

    

    

    身柱穴--身体的“顶梁柱”

    

     身柱穴归属督脉，位于后背部两个肩胛骨的中间，在后正中线上，第三胸椎棘突下凹陷处。

    

     该穴上接头部，下和背腰相连，就像一个承上启下的支柱，故名“身柱”。其为督脉之脉气所发，在两肺之间，跟肺的联络非常密切，且督脉为“阳脉之海”，因而刺激该穴可宣肺清热、宁神镇咳、补气壮阳、益智健脑，能调摄阳气，改善体质，增强身体机能，预防感冒，也可治疗呼吸系统及消化系统疾患。

     身柱穴首载于《针灸甲乙经》，其中有“狂走，谵语见鬼，瘛瘲，身柱主之”的记载。《针灸大成》云：“身柱主腰脊痛，癫病狂走，瘛瘲，怒欲杀人，身热，妄言见鬼，小儿惊痫。”从古文的描述中，可以知道，身柱穴主治咳嗽、气喘、惊厥、癫痫、脊背强痛等多种病症。

    

    

    “小儿百病之灸点”

    

     艾灸身柱穴可以通过灸法的温通、温补作用，结合身柱穴通阳行气的功效，达到防病治病和增强抵抗力的目的。对于体质虚弱的小儿来说，作用更为明显，故身柱穴被誉为“小儿百病之灸点”，命门穴主治胸部以下之病，身柱穴主治胸部以上之病，但凡小儿之病，均可用此二穴来治。

    

     临床上常采用温和灸的方法施灸，3岁以下小儿可以由一人抱着，另外一人施灸协同操作来完成。艾灸时，自然正坐，略向前低头，将艾条的一端点燃，对准身柱穴，在距离皮肤3～4厘米处进行艾灸，以局部有温热感而无灼痛为宜，一般每穴灸10～15分钟，至皮肤红晕为度，频率为隔日一灸，一周以后可改为每周灸2次，或一周灸1次。

     临床上也可跟其他穴位搭配使用：易感冒者加风门穴、肺俞穴；哮喘者加大椎穴、风门穴、灵台穴；支气管炎加灸风门穴、肺俞穴、膻中穴；长期腹泻者加脾俞穴、天枢穴、命门穴、足三里穴。

     编辑 I曼曼

     来源 |《中医健康养生》2018年1月刊

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