七夕拜织女、吃巧果、捣药丸……有玩有吃又健康
2019/8/7 7:07:00贾荣曼 蚂蚁中医

    

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     本刊记者/贾荣曼

     采访专家/徐建云 南京中医药大学 教授

    

     七夕节可不只是谈情说爱，还有各种好玩的、好吃的。七夕节众多民俗中，许多与养生保健又有着莫大关系。

    

     七夕这一天，有些地区吃巧果、供五子；有些地区用中药洗发、染甲；更有些地区捣药丸，以驱虫防疫……

    

    巧果、五子乞健康在古代，七夕节时，人们总相约着拜织女。月光下，供桌上放着五子、巧果、花瓜、茶水等祭品；并将鲜花以红纸裹束插入花瓶内，与香炉一同摆在供桌上。焚香祭拜后，大家一起围坐桌前，向着织女星许愿，“愿得一心人，白首不分离”。之后，与同伴们一起聊着天，分享食物，半夜才散去。

     这供奉的五子包括桂圆、花生、南瓜子、红枣、榛子，都有保健的效果。南京中医药大学教授徐建云介绍说，桂圆可以补心脾，益气血，安心神，可缓解少气乏力、失眠等症状；花生可以健脾养胃、润肺化痰，被誉为“长生果”；南瓜子则可以利水消肿、杀虫、下乳，用于水肿、乳汁不下，对男性前列腺肥大、前列腺炎也有一定的作用；红枣则常用于补益脾胃气血，可以安心神，调和药性；榛子则可以健脾和胃、润肺止咳。

    

    调配药物求长寿除了拜织女，人们还会在这一天配药来吃，以求健康、长寿。传说有一种以松柏为药材的秘方，加入阴历七月初七的露水，调配成药丸，服用后可延年益寿。民间还有服用饵松实、柏子等可以长寿的说法。徐建云说，虽然部分配药方法并没有理论依据，但其中也有比较实用的药方，比如用槐汁治疗痔疮、煎苦瓜治疗眼疾、摘瓜蒂治疗下痢等(但现临床较少运用)。

     槐汁不仅有治疗痔疮的作用，还能清热燥湿、祛风杀虫、散瘀止血，可用于崩漏、阴囊湿痒、目赤、疥癣等；而苦瓜有明目、解毒的功效，还能消暑，可用于目赤肿痛；瓜蒂主要作用为催吐，医圣张仲景曾在《伤寒杂病论》中称，瓜蒂散能涌吐痰涎宿食，可用于宿食、痰涎壅滞于胸脘所导致的胸中痞硬，欲吐不出。民间用瓜蒂来治疗黄疸性肝炎时，取的就是其催吐的作用。

    

    “折荷叶”也养生折荷叶也是七夕节乞求长寿的习俗之一。“折荷叶”当然不会带来长寿，但折下荷叶，干燥后对症服用，可调养身体。

     荷叶作为一味药材，可以清热通便，所以能治疗湿热所引起的痤疮，还可健脾胃，除湿气。夏季多湿，对于痰湿体质的人来说，荷叶有减肥的作用。现代研究也证实，荷叶可以降血脂。

     瘦身祛痘方—— 薏苡仁荷叶粥材料：薏苡仁30克、绿豆30克、荷叶10克、大米适量。制作方法：将上述材料共同放入锅内，加水泡30分钟，之后熬粥。每周食用3至4次。功效与禁忌：可清热除湿。有减肥、祛痘的效果。服用时忌辛辣、油腻油炸食物，以及海鲜、浓茶、咖啡等。

     编辑|曼曼

     来源 |《中医健康养生》2018年8月刊

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