真正的强者，都能从逆境中锤炼出更为强大的自己！处在低谷中，千万别放弃
2022/3/18 蚂蚁中医

     潮起潮落，四季流转，人生也是如此。

     没有谁永远处于巅峰，低谷亦然。低谷不可怕，可怕的是恐惧和挫败的侵蚀。

     如果你停止，就是谷底；如果你还在继续，就是上坡。

     01

     人处在低谷期时，很容易滋生一种「绝望感」，好像痛苦是无边无际的。

     其实低谷期就像一个隧道，你可能觉得一片黑暗，看不到一点光亮，也不知道出口在哪里。但事实上，只要日子一天一天往前过，「隧道」总是会到头的。

     不妨给自己设一个明确的目标，比如一个月，三个月，甚至更久。具体多久不重要，而是这种明确的目标会给你一种控制感和希望感。

     02

     低谷时，请放平心态。

     俗话说；“人生不如意之事，十之八九”。当人生陷入困境，遭逢不测时，难免会心态失衡。

     或者陷入对过去生活的懊悔，执迷于自己曾经的决定导致了如今的处境，整日痛心于那些无法挽回的事情，无法面对现实。

     或者叹惋老天的不公平，为何世间茫茫众生，偏偏挑中了我遭此厄运，因而整日愤懑叹息，难以释怀。

     这些，都不是身处低谷时健康的心态。

     古人云：“花繁柳密处拨得开，才是手段；风狂雨急时立得定，方见脚跟。”

     王阳明因为仕途不顺，遭到了皇帝的贬斥。生活一度变得非常落魄，沦落到只能在山上栖身于茅屋石洞之中。他看着这样简陋不堪的住所，却没有陷入对自己处境的绝望之中。

     虽然居住在山洞茅屋的陋室之中，但是热爱生活的心态却不能丢。他将简陋的山洞，改名为“阴阳小洞天”，瞬间别有滋味。

     洞中阴冷潮湿，生活物资十分匮乏，他就抛下官老爷的身份，向当地的农民学习种田养活自己。日子虽然过得比较辛苦，但他的心中却格外的充实。

     《幽窗小记》中说得很好：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。”

     我们身处其中，无论是春风得意，还是登高跌重，都是常有的事，不必执迷于一时一刻的得失。

     03

     “理路上事，毋惮其难而稍为退步，一退步便远隔千山。”

     自己相信的事情，一定不能因为难以达成而退步，一退步，便是万水千山。

     京剧大师程砚秋小时候变声，嗓子不亮不算，还有股青衣忌讳的诡音，同行们都惋惜，说：“这孩子没戏了。”

     是王瑶卿先生点了他一句：“这种嗓音要是模仿别人，当然‘没饭’，如果要闯，那就‘有饭’。”

     程砚秋就下了苦功夫，不断实验、创新，自创出以气催声的新唱法，搬到了戏台上。

     幽幽咽咽的唱腔，优美的身段，他的特色逐渐明显，在京剧中成了独树一帜的一派，打动过无数观众。

     《警世恒言》 中有云：“人有逆天之时，天无绝人之路。”

     人处在低谷时，更不可以轻言放弃。真正的强者，能从逆境中锤炼出更为强大的生命力。

     04

     高光或是低谷，上坡或是下坡，都会有时。

     无论什么时候，都不算是绝境，无论什么选择，都有利有弊。

     只要你敢闯，碗里必有饭，前方也必有路。

     至于那些不痛不痒的浅交，牢骚满腹的朋友，意见太多的好人，当舍就舍，当躲就躲，别让他们绊住了你。

     余秋雨曾说过：“如果你实在等不来风，那就自己上青云吧。”

     前路漫漫，山不转水转。如果生活把你抛入最低谷，也一定给你留了上坡的路。

     保持自律，积极用心，生活就会出现转机；学会沉淀，埋头苦干，日子才能渐至佳境；敢于破局，逆流而上，人生方可重攀高峰。

     身处低谷，安安分分埋头做事，用尽全力向上爬坡，你终将走出困境，成功登顶。

     来源：综合自有书、简单心理、国学生活、十点读书编辑：李思涵

     审核：张旭 贾荣曼

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