百病生于“气”，五音养生，让疾患不药而愈
2022/7/8 22:00:00 蚂蚁中医

     文 / 李杭 辽宁省大连市中医医院 主任医师

     “百病生于气，而止于音”出自《黄帝内经》，其含义为：许多疾病都是因为人体气机的不畅或紊乱而起，而音乐则可以调畅气机，促使疾病痊愈。

     根据中医理论，音乐不止是一种抒发和寄托情感的艺术形式，同时也是一种治疗的手段。

     音乐疗法调阴阳

     中医认为，健康的本质即是人体脏腑气血阴阳的和谐。

     “和”是人体乃至宇宙万物生化运行的根本状态和最佳状态。而“和”的本义， 在《说文解字》中即指音乐和谐。《吕氏春秋》说：“凡乐，天地之和，阴阳之调也。”各种不同的音调通过各种组合，最终会形成优美和谐的乐曲。

     因此，古人认为音乐是天地和谐、阴阳调和的表现形式。

     五音养五脏

     五音通常是指以某一音为主音而创作出的某一调式的旋律，即通常指角、徵、 宫、商、羽五种调式。

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    每种调式的旋律都各有特点

     角调旋律优美舒展，可以促进气机的生发，代表曲目如《胡笳十八拍》《蓝色多瑙河》等。

     徵调则明快活泼，可以促进气机的升提，代表曲目如《喜洋洋》《步步高》《紫竹调》等。

     宫调优雅厚重，可使气机稳定， 代表曲目如《春江花月夜》《十面埋伏》等。

     商调激昂高亢，能促进气机内收，代表曲目如《黄河大合唱》《阳春白雪》等。

     羽调则委婉清透，能使气机潜降，代表曲目如《梁祝》《二泉映月》等。

     由于情志不畅而导致肝气郁结，出现胸胁胀闷、食欲不振等症状时，就可以听听角调为主的音乐以疏肝解郁，调畅气机。

     心肾不交，虚火上炎，出现心烦失眠、多梦等症状者，可以选择收听羽调式的音乐，以养阴宁心。

     以此类推，不同的调式可以诱导人体产生不同的情绪，作用于不同的脏腑，调整气机的运行， 从而达到治病的目的。

     现代医学则认为，如果音乐的特殊振动频率与五脏的生理节奏相适应，则会产生生理共振，循环、呼吸、消化、内分泌等功能也会发生相应的变化。

     来源：《中医健康养生》杂志2022年6月刊编辑：李思涵

     审核：董鲁艳 陶宪凝

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