6大“杀手”，影响男性生育能力！
2022/9/16 7:00:00 蚂蚁中医

     文 / 李海松 北京中医药大学东直门医院 主任医师

     王浩浩 北京中医药大学东直门医院

     随着人们优生优育意识的提高，备孕也越来越受到重视。想拥有一个健康聪明的宝宝，不仅女方要做好准备，男方也要积极地进行备孕。

     影响男性生育的因素

     日常生活中，有许多不良的生活方式都会影响男性备孕。

     01香烟

     香烟中的尼古丁会减少性激素分泌，导致精子数量减少、畸形率高，引起不育。

     02酒精

     酒精本身就对精子质量有一定的伤害，还可能会诱发性欲减退、性功能障碍、前列腺炎等其他疾病。

     03泡温泉

     经常泡温泉，则会使阴囊、睾丸的温度上升，而精子的生成和发育需要略低于正常体温的温度。

     04穿紧身裤

     经常穿紧身牛仔裤，不利于会阴部透气、降温，也会导致睾丸温度升高，还容易滋生细菌，引起感染。

     05碳酸饮料

     “可乐杀精”的说法虽不科学，但长期、大量地饮用碳酸饮料，往往会导致代谢紊乱，造成肥胖，甚至是糖尿病，而肥胖是男性不育的重要危险因素。

     06辐射

     手机会有一定的电磁辐射，精子的生成对于外环境所产生的影响非常敏感，长期把手机放裤兜里也会对精子质量产生一定影响。

     男性如何备孕

     在备孕时，男性朋友至少要提前3个月纠正上述不良习惯，做到戒烟禁酒，避免阴囊局部高温，均衡饮食，控制体重，积极锻炼。

     男性备孕时，也要完善相关的孕前检查，以评估生育能力。当发现有精子量少、活力差等精液质量问题时，孕前检查能够帮助医生分析原因，更有针对性地进行治疗。常规的男性孕前检查包括精液分析、性激素、生殖系统超声检查以及遗传学检查等。

     吃牡蛎对男性生育有帮助吗？

     点开图片?查看答案

    

     来源：《中医健康养生》杂志2022年8月刊编辑：李思涵

     审核：董鲁艳 陶宪凝

     杂志清库存

     28元4本9成新套餐

     (非偏远地区包邮)

     目前杂志剩余9成新的杂志微瑕套餐，库存不足百套，没抢到的朋友抓紧抢购吧!微瑕程度包括封面微损等，均不影响内文阅读。

    

     扫描下方二维码，了解更多养生知识

    

    

    

     点击下方

     购买杂志

    源网页  http://weixin.100md.com

    信息仅供参考，不构成任何之建议、推荐或指引。文章版权属于原著作权人，若您认为此文不宜被收录供大家免费阅读，请邮件或电话通知我们，我们收到通知后，会立即将您的作品从本网站删除。

返回 蚂蚁中医 返回首页 返回百拇医药