不孕不育就是这样来的！女人一定要知道。
2017/12/18 中医健康养生

     女生来月经一定要知道的!太恐怖了!善待你的姨妈吧，男生也为你老婆看看吧，必须让她养成好习惯!

     1、吃冰淇淋

    

    

     2、喝碳酸饮料/啤酒

    

    

     3、狂吹空调

    

    

     4、通宵/K歌

    

    

     5、剧烈运动

    

     6、游泳

    

    

     很作的你中了几条?

     苦口婆心的劝导你善待大姨妈不是白说的~不然等后果严重，你后悔的哭都没用!

     经期不宜食哪些寒凉食物?

     大家可能都知道冷饮不能吃，其实还有些寒性的食物也要注意哦：如黄瓜，丝瓜，茄子，冬瓜，蟹，田螺，海带，竹笋，梨子，柚子，西瓜等。可以多吃的：花生，核桃，大枣，桂圆，玫瑰花茶等。

     月经时口腔溃疡怎么办?

     女性来月经时，小肚子又凉又疼，说明腹部有寒，同时嘴里还长口疮，这叫“上火下寒”。这时可以用到橘核(即橘子籽)，橘核有理气、温胃、止痛的作用，既能驱寒，又能止痛。建议用橘核沏茶。

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