【每日一穴】光明穴——治疗偏头痛、近视、乳部胀痛、小腿酸痛、白内障等
2016/9/14 中医理疗康复

    

    

     导读：按摩光明穴的作用与好处 缓解治疗偏头痛、近视、乳部胀痛、小腿酸痛、白内障等，光明穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文图解光明穴位位置图和具体按摩手法。

     【光明穴位位置图】

    

     【图解光明穴位的位置】

     【光明穴的位置】位于人体的小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘。

     【穴位解剖】在趾长伸肌和腓骨短肌之间；有胫前动、静脉分支；布有腓浅神经。

     【穴名解说】

     【光明穴】经穴名。出《灵枢.经脉》。属足少阳胆经。足少阳胆经之络穴。

     【穴位含义】胆经气血至此后变为纯阳之气。

     (1)光明。光明，光彻明亮也。本穴物质为阳辅穴传来的湿热风气，上至本穴后，此气吸热而变为纯阳之气，天部的水湿尽散并变得光彻明亮，故名。

     (2)足少阳络穴。络，联络也。本穴气血所处为天之天部，足少阳胆经吸热蒸升的阳气皆汇合于此，本穴有联络胆经各部气血的作用，故为胆经络穴。

    

     【气血特征】气血物质为天之天部的纯阳之气。

     【运行规律】大部分吸湿后传于外丘穴，小部分别走厥阴肝经。

     【功能作用】联络肝胆气血。

     【按摩光明穴位的作用与好处】

     【主治病症】偏头痛、近视、目痛、夜盲、乳部胀痛、膝痛、小腿酸痛、下肢痿痹、颊肿、癫痫及白内障等

     【穴位配伍】光明穴配睛明穴、目窗穴、风池穴、肝俞穴、肾俞穴、行间穴治青光眼和早期白内障。

    

     【穴位疗法及注意事项】

     【治法原则】寒则补之灸之，热则泻针出气。

     【针刺方法】光明穴，直刺0.5-0.8寸。

     【艾灸方法】光明穴，艾条灸10-15分钟，光明穴，艾炷灸3-5。

     【按摩方法】坐姿，先用手掌根在小腿胫骨内侧从膝盖至内踝向下揉小腿10次，然后从外踝至膝盖向上揉小腿外侧面10次。此时重点点揉光明穴1分钟，按揉时以有热感为佳，点揉光明穴时以有酸胀感为佳。每天1次，每次10~15分钟左右。经常如此操作，方能有效防治老花眼。

     ?投稿邮箱：675739663@qq.com

     (本文内容来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请告知，即刻删除)

     张氏零力度正骨手法 治疗颈椎疾病

     张氏零力度正骨手法治疗肩周炎

    

    

    ****关注“中医理疗康复”订阅号：zyllkfw

     回复“1”查看中医针灸正骨培训课程

     回复“2”针推医书教学光盘学习资料

     回复“3”“我是名中医”技术合作推广

     回复“4”自学中医，观看名师教学视频

     正骨整脊课程介绍，回复“正骨”

     推拿按摩课程介绍，回复“推拿”

     针灸针刀课程介绍，回复“针灸”

     减肥美容课程介绍，回复“减肥”

     点击下方【阅读原文】，查看近期课程安排!每天都在更新!

     ↓↓↓

    http://weixin.100md.com
返回 中医理疗康复 返回首页 返回百拇医药