秘神奇的”拍手疗法“,不花一分钱!也能治好很多病
2015/9/4 中医祖传秘方大公开

    

     拍手是一种欢迎、一种鼓励、也是一种肯定,更是一种健身功法;拍手不只可以增进健康;多拍手还可以改善或治愈很多痼疾。

    

     人体的手有78个反射区,如心、肝、脾、胃、肾、大肠、小肠、膀胱、前列腺等;还有针对症状治疗的高血压、低血压、遗尿、失眠、多梦、胆囊炎、左头痛、右头痛等相应的反应点。手是全身主要经脉的集中区之一,十二正经的一半在手上,而且说到防病治病的经络要穴很多都在手上。

    

     研究表明,拍手时,可刺激手掌上分布的反射区和穴位,等同于刺激与手相关的内脏。因此,有节奏地拍手一段时间,就相当于从头到脚的全身运动,从而对于缓解疲劳和预防各种疾病都有较明显的效果。

     拍手疗法操作方法:

     1. 标准的拍手疗法

     将十指张开,两手的手掌对手掌,手指对手指用力拍。这种拍法叫做“实心掌练法”。优点是打击面最完全,刺激量最大,治病强身的效果最好;缺点是拍手击打噪音很大,会让人难以忍受。

    

     2. 局部拍手疗法

     先以右手的四指拍左手的四指,然后以右手掌的右侧拍左手掌的右侧,以右手掌的左侧拍左手掌的左侧,接着以右手掌的上部拍左手掌的下部,以右手掌的下部拍左手掌的上部,最后以右手掌的下部拍左手掌的掌心,以左手掌的下部拍右手掌的掌心。如此重复进行。产生的拍击声音较小,容易被周边的人接受。

    

     3. 变通的拍手疗法

     为了减少练习拍手时的噪音,可用“空心掌”拍手,也就是将手掌弓起,拍手时手指仍应张开,拍下去时,只有拍到手指尖及手掌的边缘部分。因第二、三指节及掌心拍不到,保健效果会差些。

    

     拍手后的现象

     拍手后每个人情况不一样,有的人手上拍出白粉,有的人手拍出多处裂口,但裂口能很快自愈。祖传秘方大公开扣扣:一四五七八五八零七二。糖尿病患者手拍出流油和出粘液汗水,还有的手发青紫。这些现象都是正常的排病现象。 对于上班的人来说,可能练习没有那么方便。所以最好利用早餐前或晚餐后半小时练习。利用清晨早餐前几分钟,拍手刺激手上身体各部分反射区,可振奋精神,使身体发热,能够带给你一天的好心情。晚餐后略事休息,一面散步一面拍手,可帮助消化,又可消除每天累积的身心污染,的确是有必要的。

    

     拍手保健时应注意什么?

     拍手疗法只是对某些慢性疾病有所改善、减轻痛苦,但并不能包治百病。若想百分之百治愈各种慢性病,患者仍须配合其他疗法,注意饮食,服用对症的药物才行。 正常人每天清晨拍5分钟,就可以激发全天的活力。若想尽快治好难缠的疾病,必须每天抽出至少半小时,狠狠地拍手,不要怕痛,也不要怕耗费时间。 怀孕的人任何运动都不宜太激烈,否则有可能伤及胎儿,练拍手功亦然,不宜发出太大声响,否则胎儿会受到惊吓。因此孕妇只宜用空心掌拍,或用局部拍法。 拍手疗法不宜在刚吃饱后练,否则会妨碍消化,饭后至少要过半小时才能练。拍手地点最好选择在无人之处,以免拍打声影响周围的人。

     最后提醒大家最需要注意的是,练拍手疗法时,最好一面走一面拍,或一面拍一面踏步;若只是坐着拍手,而两脚不动,气血灌注两手过多,双脚将更加无力。只有双脚走动着的时候拍手才是最好的。

    

     微信号:zymf120

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