秘拍肚子，原来这么多好处！
2015/10/1 中医祖传秘方大公开

    

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     包括脾、胃、肝、胆、肾、膀胱、大肠、小肠、子宫等脏腑，如果腹部经络不通，温度过低，都会影响脏腑机能。而腹部的保养对调理这些脏腑的慢性疾病会起到直接的效果。

    

     1、虚寒体质(怕冷多汗、寒热往来.手脚冰凉)

     2、男科、妇科问题(前列腺肥大、前列腺 炎、痛经、月经不调,有血块)

     3、内分泌问题(皮肤晦暗、粗糙、长斑、长痘)

     4、肠胃不好(便秘、腹泻、腹痛、胀气)

     5、肥胖、肌肉松弛、下垂、胸部萎缩外扩等

     6、免疫力低，衰老的快

     7.不孕不育，宫寒等

    

     手掌拍打腹部及其两侧(带脉)，平躺着或是站着都可以。

     每天能够做到拍打10—30分钟最好了。有的人一看这个数字，都觉得手酸了，的确腹部是不容易出痧的，这时我们就可以借助拍打棒或拍痧手了哟，出痧快，又不累!!

     附出痧图

    

    

     另附一篇拍打肚子分享，供大家参考哟

     拍打肚子的排毒效果(含手法介绍)

     有群友问，肚子不容易出痧，是拍法不对还是有别的原因？

     下面分享拍肚子方法，如果按照此法不出痧，那就得加强配合拉筋或者先艾灸后拍打了。(附图1)：

    

     手握半拳用曲起来的半个手指背和手掌靠近手腕处去拍肚子(附图2)：

    

     力度自己掌握，注意是拍，不是重击!拍到一定时间，感觉到肚子发热，里面有东西好像在跳动，此时可以继续用此手法，也可以看下一步

     第二步，手掌拍，慢慢加大力度，力度不够者出痧慢!还是要再强调，拍打不是重击，拍打有清脆声，重击是闷钝声。

     方法介绍完了，现在说说它的效果。今年8月底，由于工作性质，我每天需要长时间坐在电脑前，也不活动，经常便秘，这不又好几天没大号了，肚子胀胀的没胃口，就连睡觉也觉得肠子被东西堵住，憋得慌，蹲了几次还是没便意，于是决定按以上方法“轰炸”肚子。

     先用第一步的手法拍打，刚开始拍打力度不大，一两分钟后，感觉肚皮有点痒，慢慢变热，于是加大力度。肚子越来越热，拍了6分多钟的样子，感觉肚子里面有东西在化开，掀开衣服一看，起了一些黑青包。

     大喜，换成手掌拍打，越拍越得劲，到十分钟左右，肚子咕噜咕噜响，开始放屁。再继续拍了两三分钟，感觉有点便意，继续拍。不一会儿便直奔卫生间，爆出几声“巨响”。之后看了看肚子，大片的黑青包、紫红痧，这可得是积了多少垃圾啊!(附图三)：

    

     从去年夏天到现在，我断断续续地拍打拉筋解决了身体的一些问题，比如膝盖肌腱炎和滑膜炎(刚开始走路还会一瘸一拐，现在能爬山了)、鼻炎感冒鼻子不通气加上咳嗽咳到肚子肌肉连呼吸都酸痛、失眠浅眠、心悸胸闷等，经历过多次气冲病灶，也有多次收获的欣喜。健康之路是曲折而光明的，感谢我的群友一路上给了我很大信心和指导。

     想要健康，最好的方法是坚持，有效的方法是坚持，没有之一!!

     (本文内容来源于网络 版权归原作者所有)

    

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     男 科：阳痿、早泄、前列腺炎、鞘膜积液

     五官科 ：急慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻息肉、口臭、口腔溃疡、急性咽炎、慢性咽炎、 声带小结、打呼噜、中耳炎

     呼吸系统：肺炎、感冒咳嗽、急性支气管炎、慢性支气管炎、

     消化系统：胃炎、胃溃疡、胆囊炎、胆结石、慢性结肠炎、腹泻、肝癌、肝腹水、痔疮

     泌尿系统：肾结石、输尿管结石、尿道炎

     循环系统：高血脂、低血压、冠心病

     神经系统：偏头痛、血管神经性头痛、失眠、耳鸣、耳聋、癫痫

     运动系统：颈椎病、肩周炎、骨质增生、风湿、类风湿、骨折、四肢麻木、颈肩腰腿痛、腰椎盘突出、面瘫、中风偏瘫、痛风、股骨头坏死

     皮肤 病：湿疹、荨麻疹、麻疹、银屑病(牛皮癣)、疔疮、痈、各种疮痈肿毒、皮肤溃疡、带状疱疹、白癜风、烧烫伤、扁平疣、冻疮、狐臭

     儿 科：小儿高烧、小儿厌食、小儿食积、疳积、小儿夜啼、小儿遗尿、腮腺炎、性早熟

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     其 他：脱发、白发、淋巴结炎、淋巴肿大、癌症、各种恶性肿瘤

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