今天腊八，喝了这碗粥，来年身体健康，少生病！
2017/1/5 中医祖传秘方大公开
“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”，一句民谚俗语，透露出人们对腊八节的重视，也表明了，腊八节是过年开始的标志。
腊八时节天气十分寒冷，这严冬寒气很容易侵袭人们身体导致疾病的发生，所以这个时候滋补是十分重要的。
今天，送给大家一个中医食疗帮你寒冬腊月滋补一下——腊八粥。经常食用腊八粥可以补血、养心、益肾，健康一整年!
1肠胃弱者
水分放少一些,煮得干浓一些，比较不会刺激胃酸大量分泌。
2高血压者
冬天血压容易高，对于高血压病人来说，小米里可以放点芹菜叶子、小西红柿、山楂，有利于巩固血压。
3高血脂者
可以在小米里放点山楂、胡柚、荷叶，有利于血脂的恢复。
4脾胃虚弱者
进食油腻或者冷食易拉肚子的，或者平常不大想吃饭，或者大病初愈，肠胃较弱的，可以用薏仁、山药、鸡内金加小米熬粥，健脾化湿开胃。
5肺气虚者
老慢支患者或者平常比较容易咳嗽的，可以在小米里加点陈皮、百合、杏仁、生黄芪，用于宣肺利气，有利于咳嗽的缓解。
6气血不利者
对于大出血后或者月经量多的女性，可用红枣、红豆、红衣花生、芝麻、黑米熬粥补气血。
7肾阳不足者
对于怕冷、夜尿次数多、腰酸者，可用羊肉、当归、核桃、黑米熬粥以补肾气。
8糖尿病人
燕麦具有降低血中胆固醇浓度的作用，因此可将谷类比例降低，并选择高纤的燕麦、荞麦；提高豆类和坚果的比例，不可加糖。
腊八节来到
祝福要送到
你知道吗？腊八节在中国已有近千年的历史
这样一个传统节日
一定不要忘记喝腊八粥噢
收集了腊八饭的元气
携带着腊八蒜的朝气
凝聚了腊八粥的福气
搜罗了腊八节的喜气
统统伴着这条祝福微信送给你
祝你腊八节快乐
手掌再大
没有腊八的祝福大
胃口再香
没有米粥的气意香
祝福再长
没有腊八的意味长
腊八节到来
愿你幸福无限飞扬
注意了啊!从今天开始
元宝砸着你、好运缠着你
病痛躲着你、佳人追着你
快乐绊着你、幸福追着你
还有腊八蜜粥黏住你总之，你是跑不掉啦
腊八节到了
我为你准备了一盒腊八粥
一层幸福
二层开心
三层浪漫
四层甜蜜
五层吉祥
六层健康
七层幸运
八层财运
祝你腊八节快乐
腊八节，我一定要送你八气
愿你长得很有灵气
个人很有才气
家庭总是和气
经常会有喜气
天天充满朝气
做人很有福气
身上满是财气
时时有好运气
腊八节到了，
春节还会远得了吗？
烦恼走了，
快乐还会少得了吗？
祝福来到了，
兑现还会远得了吗？
腊八节提前问候，
来年鸿运当头，
要有心理准备哦~
腊八节来了
赶紧将祝福送给朋友吧
提前让幸福围绕你
好运光顾你
福气罩着你
财气时时刻刻跟着你
腊八节到了，天气寒冷，送给大家这碗粥，喝了这碗粥，可以补血、养心、降血压，经常食用还可以强身健体，延年益寿呢!
记得把这篇文章发给好友们看看，把这份祝福送给他们，祝大家身体健康，腊八节快乐~
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