人身上有个地方，搓一搓，补肾有奇效！（真人示范）
2017/6/24 中医祖传秘方大公开

    

     中医认为肾“开窍于耳”，耳与肾脏关系密切。而我们常说肝有病，需补肾。所以，按摩双耳，除了通经活络，调理脏腑，还可以补肾养肝。

     通过揉耳把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。现在介绍一套适合所有人的耳部按摩操吧。

     1

     提耳尖

    

     用食指和拇指各捏住一个耳尖，然后往上提。

     2

     牵耳轮

    

     用食指和拇指各捏住左右耳轮，向外拉，同时，边拉边按揉。

     3

     拉耳垂

    

     用食指和拇指分别捏住双耳垂，先轻轻地捏揉，然后向下拉。

     4

     按耳窝

    

     用食指分别按压左右外耳道开口边的凹陷处。

     5

     推耳根

    

     用食指和中指分别沿着左右耳根的下部向上耳根推，然后再由耳根的上部向下推。

     6

     刮全耳

    

     用双手掌由耳后向前刮，紧接着由耳前向后刮。每个部位按摩二三十次，做完耳部按摩也就10分钟左右。

     做完应该感到双耳发烫、面部发热，浑身暖融融的。如果不是，那是因为力道小了点儿(但也不能用力过大)，可以再做一遍。更多精彩内容、中医秘方、实用养生知识，尽在微信(中医祖传秘方大公开)，在微信添加朋友中输入微信名称即可查到。

     看耳朵知健康

     1耳朵形状知体质

    

    

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