夏天的小满 | 是个俏皮的好姑娘吗？
2017/5/21 中医同城
小满另我无法遏制的想起
小蛮这个有着俏皮名字的姑娘
应该是活在武侠小说里的刁蛮女侠
可惜并没有经典的武侠作品
写过这样一个姑娘
我忍不住在小满这个好日子
想个多变多样的姑娘和你玩
小满是夏天的第二个节气
此时无论南北的人们大概都换上了夏衫
如果是小满日子里的姑娘
轻盈的身影总是在晃我的眼
小满是个欣赏身体美的好时机
环肥燕瘦
在一个中医人的眼里
可能不是欲望
而是每个人都是如此不同，迷惑人的多样性
也许就是无数人如痴如狂醉心中医的原因吧
老百姓最盼望珍贵的“满”字
完完慢慢，团团圆圆
而“小满”里更妙的是这个“小”字啊
避免了月满则亏，水满则溢
在意犹和未尽之间，意犹未尽更是生机盎然。
《尚书》「满招损，谦受益，时乃天道」
《易经》「天道亏盈而益谦」
与大寒小寒，大暑小暑不同
节气中只有小满而没有大满”小满“气质的姑娘是最令人心动的姑娘
不急于求成，慢慢满满完成自己的小日子
\\\\小满看什么////
我们到底怎么跟着节气走呢，第一步难道不是先好好看看周围的环境吗？天天走过的小路，你真的注意到上面变化的的波谲云诡了吗？如果不慢慢培养自己的观察力，怎么做到内观自己的身体状况，好好照顾自己呢？
即使身处都市变化细微，索性大脑是困不住的，我可以靠回忆里的观察分享小满的世界。
首当其冲的是麦子啊。古人用“秋”字描述麦子熟了，“麦秋”不是指麦子到了秋天，用字真巧。小满的麦子将熟未熟，黄中还泛着嫩嫩的绿，朋友们你可曾见过，风吹过的麦田，温柔缱绻，整齐的麦芒似乎在撩我的心，多年未曾在这个时候回家的我，只能用想象看小满的麦了。
而南方的早稻开始结穗，在禾稻上始见小粒的谷实、满满的，南方即将进入夏收夏种季节，作为北方人只在《舌尖上的中国》看南方人在水田照顾稻子，天天浸在水里，身体会受到很大的挑战吧，睡花椒掺在棉花里棉被，可以有效预防风湿，告诉在水田的工作的人好好保护自己吧。
小满别忘了关心雨量。 小满节气期间江南地区往往是江河湖满，如果不满，必是遇上干旱少雨年“小满不满，无水洗碗”“小满不满，干断田坎”的农谚；“小满不下，犁耙高挂”。这里的“满”字，不是指作物颗粒饱满，而是雨水多的意思了。
蚕开始结茧，养蚕人家忙着摇动丝车缫丝；农田里的庄稼需要充裕的水分，农民们便忙着踏水车翻水；油菜籽也等待着舂打，做成清香四溢的菜籽油。所以南方有祭水车、牛车和丝车习俗。
不得不提的物候
小满的三侯
初候 苦菜秀
5月20日-5月24日
苦菜繁茂。
二候 靡草死
5月25日～5月29日
喜阴的细软的草类在强烈的阳光下枯死。
三候 麦秋至
5月30日～6月4日
\\\\小满吃什么////
最近我常想一个好中医即使不是一个好厨子，至少也得很会吃才能行。很难想象一个中医掌握不了每天都要入口的食物的滋味，又怎能灵敏的把握中药的性味呢？
桑椹
「立夏桑果像樱桃」桑葚挂果。
荔枝
多亏了苏东坡当年被贬到惠州，才有了苏东坡这样描写“红纱中单白玉肤。”荔枝皮比作美人身上的红纱，果肉为美人的肌肤。还必须得用冰盘才称荔枝的“美色”“冰盘荐此赪虬珠”。
樱桃
现在市场上流行外来的大樱桃，我最惦念的却是小时候更加娇小的小樱桃，还记得爬到樱桃树上，奋力勾到一把樱桃，迫不及待塞到嘴里的感觉，汁液横流哇!樱桃性温，味甘微酸；入脾、肝经，具有补中益气，健脾和胃、祛风胜湿、嫩白皮肤、去皱消斑的功效。
还有黄瓜和蒜苗也是新下来的，不时不食抓紧这些时令作物的好时候吧!
\\\\小满玩什么////
玩什么是时令里才能享受到的好乐趣，小满对中医粉来说最值得“玩弄”的是花草，我惊喜的发现小满的花草都跟中药有关，巧!
榴花
榴花就是小时候的石榴花啦，开的时候是不是够娇媚，还不吝啬的开一束繁花。等到秋天的石榴皮不要随便扔哦，可以治拉肚子。
鸢尾
你在深圳现在可以看到大把大把鸢尾属的燕子花，因为太多都要忘了这蓝紫色花朵的骄矜。同是鸢尾属的射干也是一种中药。
蔷薇
乡下随处可见的蔷薇就给人一种不过度的美。美而小，没有侵略感，和小满真配。玫瑰花和月季花都可入药，还是蔷薇属的亲戚们。
杜若
前三联主编朱伟的微博简直是一个物候日记。他告诉我们在农历四月末，也就是现在，有诗人诗“细雨枇杷熟，空江杜若生”，我的脑袋一下子打开了，《本经》“杜若，一名杜衡”，好久不读《本经》了，杜若还没有忘记我，没想到一细查，《楚辞·九歌》的《湘夫人》一文，“芷葺兮荷屋，缭之兮杜衡”，“搴汀洲兮杜若，将以遗兮远者”。遗憾的是，杜若还没有跟现代明确命名的植物对上号，有说竹叶花的，也有说是小高良姜的，高良姜也是药哦!
日本花道的杜若
不学中医不知道，我们身边的太多不起眼的事物跟中医有关的了，越学中医越知道，中医就藏在日常的生活里。
\\\\小满怕什么////
告诉你小满怕什么，反而是不想让你怕什么，心里有个预期，万一身体有问题便知道这是此时此刻很容易发生的事，积极预防治疗，过了这个坎就好了。
小满的时候怕得皮肤病
很多阴虚的朋友这个节气会特别燥，养阴切勿贪凉，也一定要温润着补。
\\\\小满做什么////
顺应天时的变化，做点好玩又有益的事。
穿平底鞋出门。
感受春夏交接的温暖与阳光，从小满开始，地上升起的阳气已充满地面，是全年真正意义上“最接地气”的15天。
外劳宫补肾法
人在一年中有阳气的春生、夏长，才有秋收、冬藏。小满时节要注意养护阳气，让它自然的生发。
在手背对掌心的地方就是外劳宫穴，将两手外劳宫紧贴腰部肾区，脏腑积有寒气热气，皆能和解。尤其是晚上10点半至11点，是亥时尾、子时头，此刻做这个动作温煦二肾，补肾阳，睡眠会非常好。
每晚临睡前，平躺，将两手垫于腰部，手背紧贴后腰，5~10分钟后，热感会逐渐传遍全身。
推坎宫平静心情
推坎宫能疏风解表，醒脑明目，止头痛，预防眼睛虹膜炎，缓解目赤症。小满时节容易气躁，做这个动作可以舒缓焦躁紧张的情绪，没事就做做，放松眼睛，放松心情。
推坎宫是一种中医推拿的简单手法。坎宫自眉头起沿眉向眉梢成一直线。用双手拇指内侧自眉心向眉梢做分推就好。
皮肤病
\\\\小满的小曼////
写到最后，我才想起一位真实存在的和“小满”谐音的女子，陆小曼。
一提她，她们几个人的感情关系，总是说不完的八卦。我觉得学中医最终都要归结为学人，作为一名预中医，我不再关心“小曼"的八卦，只关心“小曼”自己开不开心。另一半先走，她独自整理《徐志摩文集》，生活中不仅有值得珍惜的宝物，还有值得珍惜的目标。我当然不能揣测陆小曼后半生的心思，我只钦佩她可做名媛，也可做才女，都做得好。
没了另一半是不完满的，念着另一半是一种心上的完满吧。生活总有诸多不满，只要碰到一件好事，便变得心里满满的。
送你一首歌《我的心里是满的》
~
~
~
清晨
我一个人 醒来
一个人整理头发
一个人买早餐
一个人赶路
我一点 也不孤单
我的心里 是满的
我的心里 是满的
午后
我一个人 散步
一个人和小鸟说话
一个人看一棵植物
一个人回家
我一点也很不孤单
我的心里 是满的
我的心里 是满的
夜里
我一个人 读书
一个人泡茶
一个人听雨声
一个人闭上眼睛
我一点也很不孤单
我的心里 是满的
我的心里 是满的
---end---
by半夏
http://weixin.100md.com
返回 中医同城 返回首页 返回百拇医药