把人体比作大树，颈椎就是树根
2024/3/31 中医同城

    

     浅谈颈椎病

     作者/吴炳煌

     颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。吴教授经过多年的临床实践，总结了颈椎病的诊断性治疗方法、防护措施及保健方法。

     一、颈推病诊断性治疗方法

     吴教授总结的颈部五线检查法和改良式托颈试验，不仅是很好的检查手段，同时也是很有意义的治疗方法。

     临床上尤其对于颈椎病神经根型、椎动脉型效果好，且手法操作安全，患者感觉舒适易于接受，并能迅速缓解头痛、头晕症状。

     1.颈部五线检查法

    

     (本图片来自《经络腧穴学》教材)

     (1)自哑门穴至陶道穴正中线，推察棘间隙压痛点。

     (2)自天柱穴沿双脊旁至肺俞穴，了解颈椎生理弯曲情况及压痛点。

     (3)从风池至肩井穴，查颈部肌肉紧张度及压痛点。

     2.改良式托颈试验

     具体操作时，医者站稳于患者后方，双手拇指点两侧风池，虎口充分展开于耳垂下方；其余四指并拢紧贴于面颊部；两手合力慢慢托起头部约2～3分钟。

     吴教授认为，临床诊断时，应详尽了解病史，完整体格检查，用中医的望、闻、问、切结合西医的物理诊断方法为重点，以生化检查及特殊检查为辅。

     二、防护措施

     1.阅读有关颈椎病的书，掌握用科学的手段防治疾病。

     2.保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。

     3.加强颈肩部肌肉锻炼，工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达、韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。

     4.避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。

     5.注意颈肩部的保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。

     6.及早、彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。

     7.劳动或走路时要防止闪、挫伤。

     8.长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉锻炼。

     9.注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩，谈话、看书时要正面注视，保持脊柱的正直。

     10.中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻等具有补肾髓之功，合理地少量服用可起到强壮筋骨、推迟肾与关节退变的作用。

     三、颈部自我保健方法

     1.站立，双脚分开与肩同宽，双手合十，诸手指尖倒转在胸前，双臂抬起与双肩同高，缓慢作头部前俯后仰7次，后头部在水平位作左右缓慢转动7次。

     2.双手五指交叉，手掌朝上，如同抱球状，双肩耸起，作弧形向前方抛出7次。

     3.双前臂抬起，手心向下于胸前，作扩缩胸运动7次。

     I 版权声明 本文摘自《吴炳煌针灸医案医论》，学苑出版社出版，作者/吴炳煌。版权归权利人所有。仅供学习交流，请勿随意试药 · END ·

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