三伏天养生策略，千万不要踩这些雷区！
2018/8/7 12:00:00 中医养生

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     三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时候，一年一度的冬病夏治正式开始了。一年仅此一次，请大家珍惜!

    

     养气

    

     养心

    

     健脾

    

     祛湿

    

     解暑

    

     清火

    

     清热解毒

    

     安眠

    

     三伏天出汗后，千万要注意

     哪怕一身臭汗，

     也要注意不要踩到这些

     「雷区」

     忌马上洗澡

     忌湿毛巾擦汗

     忌穿堂风、空调房

     忌用低于体温的水洗澡

     忌后脑、双肩、后腰吹风

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