晚上睡觉小腿突然抽筋咋回事？如何预防？
2018/4/6 中医养生

    

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     导语

     很多人在晚上睡觉时有腿抽筋的经历，小腿部肌肉突然剧烈、不自主的收缩，痛得让你睡不着觉，影响睡眠。这样的抽筋常发生于夜间熟睡时，虽然仅持续几分钟，但发作过后肌肉的不适或触痛感可以持续几个小时，第二天起来学习工作还能感觉到不适。

     究竟是什么原因呢？

    

    

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