人到中年宜自敛
2018/4/24 8:08:27 中医养生
沉淀朋友
“穷在大路无人问，富住深山有远亲”。在你生活的低潮和困境时，向你伸出温暖的那双手才是真正的朋友。
淡定心情
这个年龄段已经不允许你不成熟了。要知道，对发生在身边的事，你已经完成了从“看不惯”到“看得惯”这个过程了，如果你还不习惯，说明你心里还不够成熟。不要怨完山神怨土地，自己和自己过不去，自己给自己添堵。
播种善良
一定要尽自己所能，让那些比你苦、比你难的人感受到这世上的阳光和美丽。这样的善良要经常播种，不经意间就会开出最美丽的人性之花来。播种善良是在给自己“修心”。
培养爱好
琴棋书画、花鸟虫鱼……总有一款适应你，一定要给自己培养一种爱好。它会洗涤你的身心，打开你的记忆和想象，铺陈你的浪漫。当你全身心地投入时，会给你带来意想不到的宁静和享受，点点滴滴中让我们的生活有了滋味。
得失随缘
尘间有两苦，一是得不到之苦，二是钟情之苦。在你付诸努力的前提下，把所有想得到的都当作一场缘分。胜之坦然；败之淡然。得之我幸，失之我命。好在这个年龄已过了“激情燃烧的岁月”，冷静自己还是有一定把握的。
学会承受
有些事情需要无声无息地忘记，经过一次，就长一次智慧；有些苦痛和烦恼需要默默地去承受，历炼一次，丰富一次。你的苦痛和烦恼不要指望别人的怜悯和同情。自己梦自己圆，解铃还需系铃人。
常念感恩
经历是一种财富。当我们参加完葬礼，总会涌起一些感慨；当我们大病初愈，总会有万般的珍惜。感恩的心一定要时时保留，它不仅让你怜惜一沙一石、一草一枝，还会让你淡漠某种无形的压力，平抚你的欲望，更多的时候，幸福的感觉也往往来自于此。
勤于读书
读书和学习都是在和智慧聊天，用别人的经验，长自己的智慧，何乐而不为。把读书变成一种习惯吧!
乐于思考
人到中年，要乐于思考，善于积累经历，总结经历。不懂得思考的头脑，是不会成长和成熟的头脑。中年时期是人生积累思想，厚重思维的宝贵时期，也是再次升华人生的关键时刻。
⊙注：本文内容仅为普及中医常识，不做为处方，如有需要请在医生的指导下服用
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诊断：手诊、舌诊、望诊、肾阳虚、肾阴虚、
穴位：肾俞穴、睛明穴、人眼穴位图、眼部穴位、足三里穴、云门穴、解溪穴、天柱穴、太渊穴、关元穴、涌泉穴、
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