自制中药护腰带，轻松补肾祛病痛！
2018/5/6 8:00:00 中医养生

    

    

     现在系腰带的人越来越少，其实，腰带若系得好，非常有利于健康。今天的养生专家教您自制一条中药护腰带。

    

     本期嘉宾：王凤岐(主任医师、教授、中医内科专家)

     人体前部有任经，后部有督脉，在系腰带最适合的位置处还有带脉，腰带对这三条经络都能起到按摩的作用，对减肥、温暖肠胃、保护子宫、调节经期不调等都有较好的功效。

     准备材料：松紧带、粘胶、药袋

     准备药材：桂枝、乳香、没药、川穹、独活、透骨草10克，略微捣碎，缝制于药袋中。

     桂枝散风、驱寒、防止受凉

     乳香活血、止疼

     没药行气、活血、止疼

     川穹活血、止疼

     独活祛风、祛湿、活血止痛

     透骨草透骨、伸筋，治腰酸腿疼

     步骤：

     1、在松紧带附上粘胶，方便系带。

    

     2、在腰带的后腰位置缝一个小口袋，将药袋置入其中。

    

     注意事项：

     1、选择稍宽一些的松紧带，方便后期往腰带中加入药材。

     2、后腰与肚脐相对处为命门，将药袋置于后腰与命门相接触，有补肾作用。

     3.腰带离皮肤越近，药效才能发挥得越好。

     功效：

     腰是人身上很重要的一个地方，喜暖，不喜寒凉。腰带中的药材皆为较温热性，有壮腰补肾的作用。

     另外这些药材都有行气活血、止疼的功效，经常佩戴，有预防风湿、驱寒的作用。对女性的痛经及老年人的尿频也有较好的治疗作用。

     ⊙注：本文内容仅为普及中医常识，不做为处方，如有需要请在医生的指导下服用

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     诊断：手诊、舌诊、望诊、肾阳虚、肾阴虚、

     穴位：肾俞穴、睛明穴、人眼穴位图、眼部穴位、足三里穴、云门穴、解溪穴、天柱穴、太渊穴、关元穴、涌泉穴、

    

    

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