一个理气消食、健脾和胃的手法，改善宝宝消化不良、腹胀问题。
2021/12/8 8:03:31 ECHO每日一穴

    

     小儿推拿 | 育儿知识 | 养育儿女

     “让宝妈更被理解，育儿更轻松”

    

     Hi，晚上好，我是你们的小艾老师。

     今天分享一个促消化、消腹胀的手法：腹阴阳

    

     ▌腹阴阳的位置

     位于腹部，范围较大，面状穴位。包括沿肋弓边缘或自中脘至脐，向两旁分推的所有腹部区域。

     (中脘穴：位于肚脐上4寸。)

    

     ▌操作要点

     宝妈用双掌沿宝宝肋弓角边缘或自中脘穴至脐的位置，向两旁分推，称分推腹阴阳、分腹阴阳。每次分推100～300下。手法轻柔、和缓，不宜力度过大。临床上，常与摩腹、揉天枢组合使用，健脾消食。

     ▌功效和适应症

     健脾和胃，理气消食。

     适应症：

     腹痛，腹胀，消化不良，恶心，呕吐。

     常与摩腹同用，顺时针摩腹可通便，逆时针摩腹可止泻。

    

     ▌注意事项

     1.复合手法，临床可以隔着衣服操作。

     2.手法要平稳、缓慢操作，配合揉腹，非常舒适。

     ▌下期预告：丹田穴

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     △ 提高免疫力健脾胃的万能手法：摩腹

     ▌小艾有话说

     小儿推拿不仅是一种有效的预防疾病和治疗疾病的方法，也是传递爱的一种方式。只要你有一颗爱孩子和愿意学习的心，这将会是你和宝宝之间最难忘和最温馨的宝贵回忆。

     希望可以通过我们的努力，帮助更多宝妈学到有效的推拿方法，也希望每个宝宝都有一个健康快乐的童年。

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