ECHO每日一穴(ECHO2SMILE) 微信文章

2023-04-27　身体365个穴位，核心无非这21穴，手把手教你定穴位，5分钟能学会

2023-04-26　养生就是养肾精。肾精足，百病无；肾精不足，百病生 ，补肾最快最好方法——艾灸，没有之一！

2023-04-25　拍打这里49下，全身湿气都排空！

2023-04-23　易疲劳可能是气血被“掏空”！用好三招，改善气血两虚

2023-04-22　以指代针，按压至阳穴可缓解急性胃痛、胃痉挛、胃肠炎

2023-04-21　早衰、变胖、上热下寒？就是因为痰湿！坚持一个方法调理体内痰浊！

2023-04-20　阳气不足、阴寒积聚！这里是一身阴毒的大本营！

2023-04-19　拍打大腿根部，这些病既不药而愈！神了！

2023-04-17　健脾先放屁，养肺先养胃，疏肝先流泪!

2023-04-16　难得一见的《十二经络与情绪对应表》，及调解情绪之大穴，值得收藏！

2023-04-15　胆经堵，全身都堵！一个穴位畅通全身之气！

2023-04-14　体质太差的人要补脾胃！中医健脾秘诀全奉上

2023-04-12　肝最喜欢伸懒腰，脾最喜欢揉肚子，那心、肺、肾呢？

2023-04-11　每天晚上坚持“这样”揉肚子，4个好处悄悄向你靠近，一起学吧!

2023-04-10　臀部不通，妇科必来！这些穴位，通臀部，调妇科、瘦大腿！

2023-04-09　火在肝里失眠，火在胃里口臭，火在肺里咳嗽，火在心里口舌生疮...

2023-04-08　反酸、烧心？简单小方非常有效!

2023-04-05　按摩这里，坚持做，瘦下来很简单！

2023-04-04　高清动态图：十四条经络终于弄明白了！（建议收藏）

2023-04-01　迎香揉1揉，鼻血就回流；上星按1按，鼻塞就通气，简单易学还管用

2023-03-30　止嗝方法！三秒见效，就是这么简单、神速！！

2023-03-26　久坐以后就腰痛，低头还有小肚腩？提醒一下，是时候锻炼你的髂腰肌了。（图文版）

2023-03-19　以指代针，按压至阳穴可缓解急性胃痛、胃痉挛、胃肠炎

2023-03-18　液门穴：降浊升清、清热散风（消炎穴-人体自带的牛黄解毒片）

2023-03-17　舌诊-舌尖心肺，舌中脾胃，舌边肝胆，舌根肾

2023-03-16　臀部不通，妇科必来！这些穴位，通臀部，调妇科、瘦大腿！

2023-03-15　难得一见的《十二经络与情绪对应表》，及调解情绪之大穴，值得收藏！

2023-03-13　八段锦的真正功效！(真人动态图解）

2023-03-12　阳气不足、阴寒积聚！这里是一身阴毒的大本营！

2023-03-10　人体十二经脉之海、血海：冲脉

2023-03-09　健脾胃疏肝缓解焦虑：手掌按摩指南

2023-03-09　助长高、强体质，小儿百病之灸点——身柱穴

2023-03-08　女神节：祝你心怀柔软，有爱有暖有光芒，送你四大美容穴！

2023-03-08　经典音乐：女神节 | 女人必听的十首歌曲，节日快乐

2023-03-07　脸上长斑，体内必有瘀！按这4个穴位，气色好的不得了！

2023-03-05　耗尽女人阳气，正是这5种日常行为！

2023-03-04　口舌生疮、溃疡、心火旺，常按1个穴位，每次3分钟，可以升阳祛心火。

2023-03-01　中医誉为“不老穴”的阳谷穴，有哪些功效与作用呢？

2023-03-01　宝宝便秘、腹痛、腹胀怎么办？试试万能手法，促进胃动力，增强免疫力！

2023-02-28　“手”上的好多穴位，好好利用有大疗效。

2023-02-24　皮肤瘙痒难耐，只要找到这个“窝”。

2023-02-24　一个理气消食、健脾和胃的手法，改善宝宝消化不良、腹胀问题。

2023-02-22　吃完饭总感觉腹胀不适？一个穴位帮你快速消食

2023-02-21　中医方法养护双眼：穴位按揉小技巧，明星都在用（快收藏）

2023-02-19　雨水节气 | 做好这几点，预防倒春寒，春天少生病

2023-02-16　“女人不养肺，老得特别快；老人不养肺，小心病缠身。”（养肺大全快收藏）

2023-02-08　扶正气、强免疫，中医经络穴位拍打养生操

2023-02-06　节后失眠严重，5个让你“沾床就睡”的小技巧，一定要试一试~

2023-02-05　灯火映万家，良宵共团圆

2023-02-04　立春的养生要点（节气前后三天是最佳调养时间）

2023-02-02　“阳康”后疲劳乏力，到底是怎么回事？如何缓解？

2023-02-01　提高免疫力的好习惯：早敲胆经升阳气，晚推肝经睡眠好！

2023-01-31　90后的发际线保卫战，四招完胜！

2023-01-31　臂臑穴：肩臂痛、颈项拘挛、目疾

2023-01-30　身体疲乏、失眠、免疫力低？《黄帝内经》教给我们的7个方法

2023-01-30　苍术是抗疫“小卫士”！在预防新冠病毒感染中如何使用？

2023-01-29　每日一病 | 中医常见病咳嗽

2023-01-26　难得一见的《十二经络与情绪对应表》，及调解情绪之大穴，值得收藏！

2023-01-25　趣味经络穴位学习课程：5节免费试听课，13.7万人已学（限时特价39元21节）

2023-01-24　脸上长斑，体内必有瘀！按这4个穴位，气色好的不得了！

2023-01-24　名医名方 | 逍遥蒌贝散

2023-01-23　好身体不仅是凭意志锻炼出来的，它更善借自然之力

2023-01-22　防止“阳康”后“食复” 过年这么吃

2023-01-20　从五运六气看大寒养生及今年气候

2023-01-17　康复后，提高免疫力是关键，阳气足免疫力高，教你五招来改善（值得收藏）

2023-01-16　一组养生穴位就可以孝敬父母

2023-01-13　“阳康”后一定要做对这三件事，为顺利迎新年，务必好好增强免疫力！

2023-01-12　《幸福的婚姻》-我们应该怎么做，才能拥有一份长久且幸福的婚姻生活呢？

2023-01-11　脚底有一根“地筋”，越硬病越多！肝不好的人一定要揉开它！

2023-01-10　“阳康”后，避免二次感染、复阳，中医官方推荐从4方面进行防治

2023-01-10　养肺大全：肺是抵御疫情的第一道防线！

2023-01-07　“熬夜=慢性自杀” | 健康都没了，你拿什么拼？

2023-01-07　冬季坚持泡脚，可以点燃身体的第2个太阳，又放松解压又助眠！

2023-01-06　一个既可以退热解表，又可以止呕的穴位

2023-01-06　Mia的理想国度 | 有得有失，才是人生

2023-01-04　高清动态图：十四条经络终于弄明白了！（建议收藏）

2023-01-03　“阳后”家里怎么消毒？具体怎么消？再教你2招，缓解咳嗽、头痛

2023-01-02　“阳康”后想要尽快恢复体力，每天艾灸这两个穴位3分钟，掌心振动也有效！（快试试）

2022-12-31　张文宏：奥密克戎确实“会咬人”！黄金72小时守护脆弱人群

2022-12-30　其实早就阳了，只是你自己不知道？潜伏期有多久？症状是什么？

2022-12-30　“阳后”鼻塞流涕怎么办？记住这个快速通鼻窍的穴位（快收藏）

2022-12-29　“阳康”后，避免二次感染、复阳，中医官方推荐从4方面进行防治

2022-12-28　补脾，是一切疾病治疗的关键！（阳康后更要补脾）

2022-12-27　阳后咳嗽不止，食疗加穴位帮你改善症状！

2022-12-26　阳后发烧、身痛、嗓子痛？哪些穴位可以预防和对症改善症状？（快收藏）

2022-12-25　“阳康”后做好这三件事，让身体慢慢恢复

2022-12-22　阳后头痛，可用手上这四个特效穴来缓解！

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2022-12-21　张伯礼：接下来1-2个月会迎一波高峰

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2022-12-20　脚底反射区，一个点治一种病，哪不舒服就按哪

2022-12-20　阳后腰酸背痛？用《黄帝内针》治腰痛，换个思路，两个穴位

2022-12-20　《幸福的婚姻》——男人与女人的长期相处之道

2022-12-20　脚底反射区，一个点治一种病，哪不舒服就按哪

2022-12-20　阳后腰酸背痛？用《黄帝内针》治腰痛，换个思路，两个穴位

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2022-12-19　嗓子疼如何快速解决？中医有方法，别再硬抗！

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2022-12-18　阳后腹泻、浑身酸痛？试试疏通三焦（4个穴位简单易找）

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2022-12-17　阳后发烧、身痛、嗓子痛？哪些穴位可以预防和对症改善症状？（快收藏）

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2022-12-16　家庭保健好搭档：盐与艾

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2022-12-14　阳气足，人才有精气神！教给你五招改善办法。（值得收藏）

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2022-12-13　脊柱，男人的龙脉，女人的凤骨，这样保养，疾病去无踪。

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2022-12-11　上身胖，脾胃不好！下身胖，肝胆不好！腹部胖，经络瘀堵！

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2022-12-10　头上有个“不老穴”，每天按揉1分钟，改善老花眼一直用到老

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2022-12-09　节气养生丨大雪至，天已寒！这些防病的规矩和养生穴位要记牢

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2022-12-08　学术临床：脑卒中后便秘的针刺治疗

2022-12-08　名老中医临证经验：欧阳惠卿辨治月经病验案两则

2022-12-07　冬季经常疲劳乏力，无精打采，多半跟肾功能受阻有关

2022-12-06　艾灸阴郄穴：治疗心血不足的要穴，失眠常用穴，盗汗特效穴

2022-12-05　耳穴的日常使用方法：简单易学，一起用起来呀！

2022-12-05　疏肝理气，打开身上的这扇“门”！

2022-12-04　肝病都是拖出来的，若饭后有这3个表现，是肝脏在求救，及时检查，看看你有吗？

2022-12-03　筋的问题，调肝；骨的问题，调腎；肌肉的问题，调脾胃…太齐全了！

2022-12-03　高清动态图：十四条经络终于弄明白了！（建议收藏）

2022-12-01　筋长一寸寿长十年：居家拉伸，颈腰膝全身舒展锻炼！动起来吧！

2022-11-30　手上这一穴位中医自古认为有预防驼背、颈椎、腰部疼痛的功效

2022-11-29　你的习惯就是你的名片，每天揉揉这三个穴位

2022-11-27　了不起的小儿捏脊，日常保健常用穴（每个宝妈都会的手法）

2022-11-26　男人“长寿穴”，女人的“不老穴”，很多人都不知道！

2022-11-26　脚后跟干裂，小腿长“鱼鳞”？真相不是皮肤缺水，而是因为...

2022-11-26　老了不要锻炼太多！跟着从医50年国医大师学养生

2022-11-25　您已关注每日一穴满一年，诚邀您加入内部易经学习交流群！扫码进！

2022-11-25　“冬吃萝卜夏吃姜”，原来是指这种萝卜…...搭配一物，好处多到数不过来！

2022-11-24　"三风"养护颈椎：风池、风府、风门

2022-11-23　经常腰痛，还有小肚腩？是时候锻炼你的髂腰肌了（图文版）

2022-11-19　肩颈一堵，祸及全身！肩颈堵——头疼头晕、血压高、失眠多梦问题多……

2022-11-15　今日一画 | ECHO喊你：早点睡

2022-11-14　腰胯疼痛？中医说拍打身体这处，可以缓解疼痛

2022-11-13　常按这一穴位可保肝护胆，尤其对于胆囊炎有很好的治疗效果

2022-11-12　落枕、颈肩胛急性疼痛、腰扭伤？关键时候一定先掐按这个穴位！一定用啊朋友们！

2022-11-12　15个肝给你的信号,一定要重视!养肝从养腿开始！

2022-11-11　疏通气血合集（文末有铁粉送礼??看看有你吗？）

2022-11-10　补脾，是一切疾病治疗的关键！（好文收藏）

2022-10-19　总感觉脖子酸疼？试试每天5分钟，从脖子捏到这个穴位

2022-10-18　高清动态图：十四条经络终于弄明白了！（建议收藏）

2022-10-18　一个通督脉，调大肠的儿推穴位，止腹泻，调便秘

2022-09-26　菟丝子：男女两科之圣药

2022-09-26　常按这一穴位可保肝护胆，尤其对于胆囊炎有很好的治疗效果

2022-09-25　脚后跟干裂，小腿长“鱼鳞”？真相不是皮肤缺水，而是因为...

2022-09-25　老了不要锻炼太多！跟着从医50年国医大师学养生

2022-09-24　补脾，是治疗一切疾病的关键！（好文收藏）

2022-09-24　Mia的理想国度 | 如何拥有一段长久且幸福的婚姻？

2022-09-24　了不起的小儿推拿 | 上推止泻，下推通便的常用穴

2022-09-23　脚底有一根“地筋”，越硬病越多！肝不好的人一定要揉开它！

2022-09-18　任、督、冲、带脉，各取一穴，疏通气血，姐妹们请查收

2022-09-17　你的习惯就是你的名片，每天揉揉这三个穴位

2022-09-16　女人做腹部，热的是肚子、暖的是腰 、养的是子宫、护的是根！有这些现象请一定要坚持！

2022-09-15　腰疼，是“腰突”还是“腰肌劳损”？一个动作自测！（附腰部锻炼操）

2022-09-15　《黄帝内经》，说尽了所有疾病的来源

2022-09-15　了不起的小儿推拿：快速消积滞，止腹痛的穴位，配合摩腹效果更佳

2022-09-14　了不起的小儿推拿：四穴解表兼定惊，外感夜啼它有功

2022-09-14　颈部有一个“大包”的人，再不重视就晚了（小习惯大作用）

2022-09-13　我们应该怎么做，才能拥有一份长久且幸福的婚姻生活呢？

2022-09-13　宝宝便秘、腹痛、腹胀怎么办？试试万能手法，促进胃动力，增强免疫力！

2022-09-12　节后感觉腹胀？中医教你一个快速消食的穴位

2022-09-11　高清动态图：十四条经络终于弄明白了！（建议收藏）

2022-09-10　Mia的理想国度 | 有得有失，才是人生

2022-09-10　一个既可以退热解表，又可以止呕的穴位

2022-09-09　背薄一寸，寿长十年！定期做后背，出现疼、累、烦、痒!恭喜你,效果出来了

2022-09-08　15个肝给你的信号,一定要重视!你不养肝，肝不养你,养肝做腿,一次给你8大好处!

2022-09-08　了不起的小儿捏脊 | 每个宝妈都要会的保健手法

2022-09-08　Mia的理想国度 | 如何在职场和婚姻中做一个刚刚好的女子？

2022-09-07　Mia的理想国度 | 婚姻破裂前会出现的六个征兆，预测婚姻的未来

2022-09-07　今天起！全国都可以免费学习艾灸了，不限年龄学历，仅限前200名

2022-09-07　了不起的小儿推拿 | 捏捏小手，补肾益脑，改善宝宝遗尿、小便不利

2022-09-06　经络干货 | 疏通肺经、大肠经、胃经、脾经，调脏腑，提高免疫力。

2022-09-06　《幸福的婚姻》——男人与女人的长期相处之道（第一部分）

2022-09-06　“听说你最近有点腰疼？”快试试这两个特效穴！

2022-09-06　脚底反射区，一个点治一种病，哪不舒服就按哪

2022-09-06　一个顺气化痰、止咳平喘的手法，咳嗽、胸闷理一理它!

2022-09-05　1个动作刺激8个穴位点，每天1分钟，有效预防和改善末梢循环。（小习惯大作用）

2022-09-04　为什么“四总穴歌”这么重要？善用这4个穴位，你就是名医。

2022-09-04　总感觉脖子、肩膀、手臂都酸疼？试试每天5分钟，从脖子捏到这个穴位。

2022-09-02　一个清热利尿的穴位，改善宝宝小便短赤、尿频、口疮等问题

2022-09-02　全脑速记，趣味学经络穴位（5节免费试听课，12.5万人已学）

2022-08-31　宝宝不爱吃饭怎么办？这6个穴位你一定用得上！（快收藏）

2022-08-30　及时疏导情绪，每天坚持按揉这一组穴位，健康会常伴你左右。

2022-08-25　做一个自爱自立的女人，理性看待爱情和婚姻

2022-08-25　了不起的小儿捏脊，日常保健常用穴（每个宝妈都会的手法）

2022-08-24　《做一个刚刚好的女子》-保持正确的三观，让你的内心强大起来，在职场和婚姻中如鱼得水

2022-08-22　经常腰痛，还有小肚腩？是时候锻炼你的髂腰肌了（图文版）

2022-08-21　《幸福的婚姻》——婚姻破裂前会出现的六个征兆，预测婚姻的未来

2022-08-19　一个顺气化痰、消食积的穴位，宝宝咳嗽，气喘，积食均可使用

2022-08-18　开四关：一阴一阳、一气一血、一上一下

2022-08-17　我们应该怎么做，才能拥有一份长久且幸福的婚姻生活呢？

2022-08-15　今天起！全国都可以免费学习艾灸了，不限年龄学历，无需缴纳费用，仅限前200名

2022-08-14　养肝肾、调妇科——用太溪、太白、太冲，预防变成老太太

2022-08-13　夏季解暑三穴：清热、养心、止汗

2022-08-13　《幸福的婚姻》-我们应该怎么做，才能拥有一份长久且幸福的婚姻生活呢？

2022-08-09　什么病挂什么科！医生呼吁：请把这表转给所有人！

2022-08-08　补脾，是一切疾病治疗的关键，可惜知道的人太少了！（好文收藏）