落枕、颈肩胛急性疼痛、腰扭伤？关键时候一定先掐按这个穴位！一定用啊朋友们！
2022/11/12 7:00:00 ECHO每日一穴

    

    中医 | 生活 | 养生 | 穴位 | 骨关节养护

     中医点亮健康生活

    

     Hi，早上好，我是你们的小艾。?

     今天分享一个急性腰扭伤、落枕的特效穴。

    

    

     后溪穴属手太阳小肠经。输(木)穴。

     八脉交会穴之一，通督脉。

     定位：在手掌尺侧小指端，微握拳，当小指本节(第5指掌关节)后的远侧掌横纹头赤白肉际。

    

    

     在小指尺侧，第五掌骨小头后方，当小指展肌起点外缘；有指背动、静脉，手背静脉网；布有尺神经手背支。

    

    

    

     1.腧穴所在，主治所及

     近治作用：手指、上肢手臂疼痛、活动受限

     2.经络所过，主治所及

     远治作用：头项强痛、肩臂痛、耳聋、目赤

     3.特定穴

     八脉交会穴，通督脉

     特殊作用：腰背痛、落枕等

    

    

     落枕配穴：落枕穴(外劳宫)

     头项强痛：列缺、悬钟

     颈椎病配穴：风池、大椎

     腰痛配穴：腰痛点、委中、肾俞

     日常养护：

     1.急性腰扭伤，注意休息，不要继续过度劳累。

     2.日常抬重物时，注意屈膝蹲下。

     3.腰痛患者一定不要久坐，每30-45分钟要活动拉伸一下。

     最好的医生是自己。

     共勉!我的朋友们!

     往期推荐

    

    

    

    源网页  http://weixin.100md.com
返回 ECHO每日一穴 返回首页 返回百拇医药