“阳后”家里怎么消毒？具体怎么消？再教你2招，缓解咳嗽、头痛

“阳后”家里怎么消毒？具体怎么消？再教你2招，缓解咳嗽、头痛
2023/1/3 12:42:32 ECHO每日一穴

     hi，大家中午好!我是小艾。

     果然一个人阳了，全家人都会先后阳。

     我本以为我能躲过，害，也没逃过。

     元旦那天晚上开始烧的，刚开始37.7，烧了两天，最高39°，今天是第三天，明显好多了，发烧的时候有刮脚底，点穴，也让家人帮忙刮了刮大椎和肩胛骨后背，能缓解头疼，家人怕我太难受，让我吃了退烧药，一共吃了2次(我是不吃药星人，不爱吃药)，退烧确实快了很多。





     今天总结一下阳后消毒问题，以及缓解咳嗽、头痛的方法。

     消毒：阳的时候

     阳的时候不要消杀，因为阳人时时刻刻都在排毒，用了消毒剂还会刺激呼吸道，加重病情。

     记得每天开窗通风，晒太阳。

     消毒：全家人阳转阴以后

     全家人阳转阴以后，一定要来一次彻底的大消杀，以防部分病毒长期留存。埋下重复感染隐患。

     具体方法如下(记得转发给你的家人朋友)

     1.家里面的衣服、被子洗干净，晒干就可以，没有必要扔掉。

     2.地面、桌面、阳台，用500mg/L含氯消毒液，用每500ml水兑两瓶盖84消毒液，把这些地方全部擦一遍。

     3.门把手、手机屏、钥匙，这些小部件可以用75%的酒精消毒。

     4.冰箱是重点地带，因为病毒可以再低温下长期存活，最好是清空冰箱，断电一天，用含氯消毒剂把里面擦一遍。

     5.做完这些以后，再把所有窗户打开，通风半天就可以了。

     发烧脱水：自制家庭电解质水

     很多阳康的亲朋告诉我多喝水绝对有效，非常利于排汗排尿，同时身体也流失了大量的钠和钾，所以恢复期，我们可以自制电解质水调节。

     1.用电加热水壶，里面放一些柠檬

     2.往水壶倒入适量温水(可以直接喝的那种)

     3.放适量白糖和食盐

     4.不要烧开(稍微加热一下就可以了)

     平时运动后，大量排汗后，也可以备点这种电解质水。

     嗓子疼、咳嗽、多痰：冰糖炖雪梨

     1.准备2个雪梨，食盐和水清洗雪梨表面

     2.切掉雪梨的头，做一个雪梨盖盖

     3.挖出一个雪梨碗碗(肉可以吃掉)

     4.在雪梨碗碗里加入适量冰糖和花椒

     5.倒入适量水，盖上雪梨盖

     6.蒸10分钟

     良药苦口，干了朋友们!

     伴随症状：咳嗽、头痛

     1.咳嗽利咽点穴：天突、膻中穴、中府穴

     如图所示刮一刮(特殊时期，自己用手理一理也行)