宝宝便秘、腹痛、腹胀怎么办?试试万能手法,促进胃动力,增强免疫力!
2023/3/1 10:06:22 ECHO每日一穴

    

    


     大家早上好,我是小艾。

     今天要讲的这个穴位,是个万能手法——摩腹,在很多胃肠疾病中都可以使用。

    

     △ 顺时针摩腹

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     什么是摩腹?

     摩腹:以手掌平铺于患儿脐周,画圈轻轻摩擦腹部

     这是一种简单易学、容易操作上手的自我按摩疗法,主要是对腹部胃肠进行有规律的特定按摩。

     中医认为中焦脾胃是气血生化之源,承载人体上下,人体的腹部是气血生化之所,摩腹既可健脾胃,又可培植元气,使气血生化机能旺盛,从而起到防病治病的作用。

     2

     具体操作要领

    

    


     小宝宝,可据情况画小圈(图示仅作参考)

     摩腹:以脐为中心,两手绕脐,由小至大,柔和而轻巧画圈。

     手法:将手掌放在腹部,不紧贴皮肤,在皮肤表面做100-200次顺时针旋转运动,以局部皮肤发热为度。

     次数:按100-200次;按摩3-5分钟。

     (一般3-5天为一疗程,视具体情况而定)

     3

     作用

     小儿揉腹具有健脾和胃、理气消食的作用,长期按摩可以缓解便秘、腹胀和消化不良。

     顺时针摩腹:促消化,治疗便秘、积食、腹痛、腹胀等。逆时针摩腹:止泻,治疗腹泻、腹痛等

    

     △ 腹部脏器(前面观)

     从解剖图中可发现,脐周为小肠,靠外一圈为大肠,当宝宝是积食、便秘等情况时,注意外圈为主的顺时针摩腹,促进代谢。

     成人摩腹(或者按揉腹部)可以防治脾胃不和、消化不良、腹胀等问题。对慢性胃炎、胃肠神经官能症、肠功能紊乱、慢性结肠炎、习惯性便秘等也有良效。

     同时推荐艾灸神阙、中脘以健胃补气,促进肠蠕动。

     4

     适应症

     便秘、腹胀、厌食、痢疾、消化不良、腹痛、腹泻、营养不良、恶心、呕吐等。

     5

     注意事项

     ①手法匀速、柔和,操作放松手臂手腕。

     ②饭后半小时进行,不宜空腹操作。

     ③注意忌口,不可暴饮暴食,或过食服腻生冷等。

     ④胃肠疾病,摩腹可配艾灸肚脐神阙穴、揉天枢穴等

     ⑤若遇急性腹痛,可艾灸肚脐缓解症状,并同时及时就医。

    

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