肝病都是拖出来的，若饭后有这3个表现，是肝脏在求救，及时检查，看看你有吗？
2022/12/4 6:06:00 ECHO每日一穴
肝者，将军之官。肝藏血，主疏泄，养肝就是养命，肝好身体就好。
肝脏是集人体消化、代谢、解毒的重要器官，不良饮食、长期熬夜、抽烟喝酒、爱发脾气等，都会影响着肝脏的健康。
但是由于肝脏没有痛觉，因此很多人即使身患肝病也不能发现，往往已到了非常严重的时候，才会警惕，往往耽误治疗。
——小编 艾考
▲ hello，早上好，我是小艾。
今天是聊聊有关肝脏疾病，“肝不好的人，饭后会有3种表现，有一个，就需要养肝了。”
表现一：饭后腹胀
腹胀是很多有肝病的患者比较容易发现的症状之一。
当患者出现腹胀情况时，大多考虑胃肠疾病，误以为是吃太多引起的腹胀。
其实这种情况，一般是由于肝脏的胆汁分泌不足所造成的，导致了食物消化缓慢。食物长时间没有消化就会发酵。所产生的气体直接导致了肚子鼓起来。
同时，还会在腹部摸到一些包块，多是因为一些未消化的食物堆积在腹部，因消化液分泌不足，造成的积食。
表现二：进食后恶心
正常人进食后，食物首先经过胃进行腐熟消化。
当肝脏功能受损以后，肝脏分泌的胆汁不足，导致分泌油脂食物的能力降低，从而导致分泌过多的胃酸来分解食物，直接导致胃酸过量，所以容易引起饭后恶心的情况。
表现三：立即腹泻
肝脏不好的人，在刚吃完饭的2小时内就会有明显想排便的感觉，大多大便不成形，经常性腹泻，在医学上称作“肝源性腹泻”，时常被大家误以为是胃肠问题，考虑吃坏东西。
若排除其他饮食问题，依然出现经常性腹泻，需要考虑肝功能损害造成的，因为它也是负责消化系统的重要部分。
如果身体出现这些信号，也是肝脏在“求救”
口干口苦、口臭——浊气上逆；
经常爱放屁，肚子有胀气——肝郁气滞；
入睡困难，经常凌晨1-3点醒来——肝火旺盛；
全身皮肤瘙痒难耐——肝风轻动；
眼睛干涩、发红，还容易发痒——肝血不足；
情绪控制不好，急躁易怒——肝阳上亢；
头发经常很油，爱掉头发——肝经湿热；
小便长期黄如浓茶——木火刑金；
指甲竖纹明显，出现黑色条纹——肝功能衰弱；
手掌大小鱼际发红，按压呈白色——肝血不足；
面色晦暗有色斑——肝毒堆积，内分泌失调；
长粉刺，痘痘多——肝功能降低，皮脂分泌增加。
十大伤肝行为排行榜
第1名：生气、情绪暴躁；
第2名：睡眠不足、熬夜失眠；
第3名：起床后不及时排尿；
第4名：久坐不动、用眼过度；
第5名：酗酒、吸烟；
第6名：不吃早餐；
第7名：胡乱吃药；
第8名：爱吃油腻；
第9名：食用加工食品；
第10名：暴饮暴食。
养肝就是养命!牢记养肝六君子
1.金银花：中医常用的清热解毒佳品，疏通肝气堵塞，通肠便；
2.牛蒡根：温补受损肝脏，促进肝部健康；
3.决明子：促进肝脏毒素代谢，清理肝部垃圾；
4.菊花：现代人最常用的养肝茶饮，有清肝明目，延缓衰老的功效；
5.枸杞子：《本草纲目》中有记载：滋肾，润肺，明目；
6.桂花：减少口腔异味，减轻肝脏受损带来的口苦、口干等异味。
养肝就是养命!牢记养肝两条经络
日常拍打或按揉常用穴均可调节肝胆代谢功能。
胆经：风池、肩井、环跳、悬钟、丘墟、侠溪
(点击上方穴位名称查收视频讲解)
△(胆经：从头走足)
肝经：太冲、曲泉、阴包、章门、期门
(点击上方穴位名称查收视频讲解)
△(足厥阴肝经：从足走胸腹)
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