筋的问题，调肝；骨的问题，调腎；肌肉的问题，调脾胃…太齐全了！
2022/12/3 6:00:00 ECHO每日一穴
筋的问题，调肝。
骨的问题，调腎。
肌肉的问题，调脾胃。
血脉的问题，调心。
皮肤病毛发的问题，调肺。
(具体问题具体分析)
五脏功能
01
心：心为神之居、血之主、脉之宗。
在五行属火。
功能：①主血脉；②主神志。
02
肺：肺为魄之处、气之主。
在五行属金。
功能：①主气，司呼吸；②调节气血运行；
肺上通喉咙，在体合皮、其华在毛。
03
脾：脾为气血生化之源，在五行属土。
功能：①主运化；②主统血。
开窍于口，在体合肉。
04
肝：肝为血之藏，筋之宗。
在五行属木，主升主动。
功能：①主疏泄；②主藏血
开窍于目，在体合筋，其华在爪。
05
5.肾：肾为先天之本，藏志，腰为肾之腑。
在五行属水
功能：①藏精、主生长发育与生殖；②主纳气
在体为骨，主骨生髓。
六腑功能
1.胆：贮存和排泄胆汁，主决断。
2.胃：受纳腐熟水谷。
3.小肠：别清浊，主液。
4.大肠：传化糟粕，主津。
5.膀胱：贮尿和排尿，依赖腎的气化功能。
6.三焦：通行元气，为水液运行的道路。
十二经络流注
一日十二个时辰，一个时辰流经一个经 脉，首尾相接，如环无端，掌握了自己的 身体，也就掌握了健康的秘诀!
子时：23：00——1：00
胆经： 熟睡!胆需要新陈代谢，人在子时入 眠，胆方能完成代谢。这个时候心脏功 能较弱，如果有心脏病人一定要重视起来。
丑时：1：00——3：00
肝经：深睡眠!此时中肝修复的较 佳时间，废弃的血液需要淘汰，新鲜血液需要产生，在丑时完成。此时必须进入深睡状态，让肝脏得到充足能量。如不入睡，肝还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。易患肝病。
寅时：3：00——5：00
肺经：大地阴阳从此刻转化，由阴转阳。人体此时也进入阳盛阴衰之时。此刻肺经较旺。肝脏把血液提供 给肺，通过肺送往全身。些刻人体需要大量呼吸氧气。肺病 哮喘病人在寅时服药比白天常规服药效果好。
卯时：5：00——7：00
大肠经：排便!便前一杯温水。此刻大肠经旺盛，吸收食物中水分与营养，排出渣滓的过程。
辰时：7：00——9：00
胃经 ：勿忘吃早餐!此时不断分泌胃酸，如果饿久了， 就会有胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆囊 炎等危险!
巳时：9：00——11：00
脾经 ：喝水!(此时多喝水)脾是消化、吸收、 排泄的总调度。脾是后天之本。补脾：薏米 红豆 山药粥。一整天2000ml毫升水约5瓶矿泉水，要持续喝千万别别喝任何的饮料。
午时：11：00——13：00
心经 :小憩一会儿。心脏推动血液运行，养神，养气，养筋。能午睡片刻，对于养心大有好处，可使下午乃至晚上精力 充沛。
※午睡不能超过 30分左右，会夺觉，容易引起晚上失眠。
未时：13：00——15：00
小肠经：小肠经在未时对人一 天的营养进行调整。如小肠有热，人体就会打咯 排气。故午餐下午1：00之前 吃，营养物质都吸收进入人体。
申时：15：00——17：00
膀胱经 :排尿!膀胱把水液排出体外。若膀胱有热可致膀胱咳，即咳而遗尿。膀胱较活跃适合多喝水。要这个时候一定不要憋尿，会得“尿潴留”。
酉时：17：00——19：00
肾经：肾脏为生殖之精和五脏六腑 之精，肾为先天之根。”这是一个男人的时刻。对于肾功能有问题的人而这个时候用按摩梳或者三角雀刮按肾经，效果较为明显。
戌时：19:00——21：00
心包经：此刻创造安然入眠的条件。平和心态。
亥时：21：00——23：00
三焦经 :睡觉了!此时是人体较 大的腑三焦经运行，主持诸气、疏通水道。
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