女神节：祝你心怀柔软，有爱有暖有光芒，送你四大美容穴！
2023/3/8 7:50:10 ECHO每日一穴

    

    

     女人，是一本书。卢梭说:“世界就是一本女人的书。”那我们就要用心把它写得意境深邃，优美动人，耐看，耐品，更耐读。

     余生，愿你身披坚硬铠甲，心怀柔软善良，有爱有暖有光芒，有诗有梦有远方。 女神们节日快乐!优雅如你，可爱如你!

     大家早上好，我是小艾!

     今天为女神们准备了四大美容穴和保健灸穴位合集。

    

    女人要热养!

    古话说得好：女人要热养!女性体质大多偏寒，且阳不足。这样身体就会出现虚寒之证，比如：手脚冰凉，宫寒，胃寒，经络不通，身体处处淤堵......

     而艾为纯阳之物，最适合补阳气。用艾灸的纯阳之热，温润女性的阴柔之体刚刚好!所以，有话说“艾灸与女人天生一对”。那么，你知道哪些穴位对于女人而言特别重要吗？今天整理了一些女性常用的“特效穴”，在身体出现不适或者做保健灸时，可以选择使用。(点击穴位可查收详解)

    

    跟女性相关的特效穴

    上腹痛特效穴：中脘穴

     下腹痛特效穴：大横穴便秘特效穴：支沟穴

     月经超前特效穴：太冲穴月经延后特效穴：气海穴痛经特效穴：三阴交穴月经量大特效穴：隐白穴催乳特效穴：膻中穴

     眼角鱼尾纹特效穴：瞳子髎穴黑眼圈特效穴：四白穴手脚冰凉特效穴：气海穴平定情绪特效穴：少府穴更年期综合征特效穴：血海穴

    不可不知的四大美容特效穴

    女性身上都有几个年轻态的“特效穴”，经常灸一灸，甚至可以让你比同龄人年轻10岁~

     1 足三里

    足三里，是女人养颜的第一大美容穴!为什么这么说？因为足三里属胃经，胃经又是多气多血之经。脾胃是后天之本，也是我们身体的食品加工厂，身体所有系统的气血亏虚，都可能因为脾胃功能不好而引发。

     人体就好比一个摩天大楼，脾胃就是大楼的根基，脾胃好，人的健康才能有保障。足三里又是脾胃的贴身保镖，所以，爱美的女生，一定记得常灸足三里。2 血海

    女子以血为本，若要面若桃花，不可不养血补血。那么怎么养血呢？血海就是个养血补血的明星。血海，它是人体气血的“海洋”。血海属于脾经，中医认为脾通血，该穴位是血所汇集之处，统治各种与血相关的病症，没病的时候养血补血效果自不待言。

     3 太溪

    

     太溪是肾经的原穴。肾属水，藏精水，如果肾功能不足，身体里的水不足以控制住火，心火旺盛，人就会出现诸如失眠、上火、口渴、便秘、皮肤干燥、面色晦暗等一系列问题。

    

     太溪就是储藏肾气的仓库，人体肾气不足，从仓库里调拨就可以了。所以，养颜不可不用太溪。另外，太溪也是补元气的大穴，常用太溪，人体元气充足，整个身体状态都会好。4 神门

    

     神门，是养心安神的重要穴位。神门是心经的原穴，其作用大约相当于储藏心经之气的仓库。现代女性，工作压力大，常常会有一些神志方面的问题，如失眠、健忘、烦躁等，时间一久，人便会神疲乏力、容颜憔悴。怎么办呢？养心安神啊!神门这个美容大穴可以随时派上用场。这4大美容穴，每周艾灸4-5次，每次每穴艾灸30分钟。

    

     点个在看，和小艾一起，做中医的推广大使!小艾希望人人都做自己的保健医生。感谢关注，感恩有你。

    

    

     点击图片查看《每日八段锦》

    

     △ ECHO语录 : 每日八段锦，越来越健康。

     养生拍打操《30分钟穴位拍打》每天两遍，改善僵硬，放松全身

     脚踝上有一个“保肝护肾的要穴”，经常按揉可以消腹胀、治腰痛

     偏头疼发作时，按摩这些穴位能缓解疼痛，快试试!

    

    

    源网页  http://weixin.100md.com
返回 ECHO每日一穴 返回首页 返回百拇医药