口舌生疮、溃疡、心火旺，常按1个穴位，每次3分钟，可以升阳祛心火。
2023/3/4 7:03:30 ECHO每日一穴

    

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     大家下午好，我是你们的小艾，今天分享一个改善口腔溃疡、耳聋、耳鸣的穴位，阳谷穴。

     △ 点击视频，查看详细讲解

     阳谷穴，属小肠经，与心经相表里，同样可以泻心火。

     具有升发阳气、疏通经络、调和气血的功效，主要用于口腔溃疡、耳聋、耳鸣、手腕痛等问题。

    

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     △ 小肠经：从手走头，沿着手臂后外侧

     阳谷配阳池，能改善腕部疼痛；

     配听宫、太冲，治耳聋；

     配少府、劳宫、涌泉，治口腔溃疡；

     配曲池、手三里，治上肢不适。

     【小结】

     1.口腔溃疡病因：心火旺、阴虚火旺、脾胃积热、虚寒

     2.口腔溃疡饮食：忌辛辣刺激，常漱口

     3.心情：适当自我暗示和深呼吸调节

     4.运动：八段锦(摇头摆尾去心火)

     5.若口腔溃疡反复在同一地方出现，且1月以上未愈，及时就医。

    

    

    

     △ 小艾近期调节心情的秘诀：养绿植(养得好是真本事哈哈)

    

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