艾灸阴郄穴:治疗心血不足的要穴,失眠常用穴,盗汗特效穴
2022/12/6 11:37:04 ECHO每日一穴

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大家中午好,我是你们的小艾。?
今天分享一个心经上的穴位,是调节失眠、盗汗的特效穴位。


阴郄穴。手少阴心经之郄穴。
在前臂掌侧,当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上0.5寸。



在尺侧腕屈肌与指浅屈肌之间,深层为指深屈肌;有尺动脉通过;布有前臂内侧皮神经,尺侧为尺神经。


功能:滋养阴血、固表安神
适应症:
1.心痛、惊悸等心病;
2. 骨蒸盗汗;
3. 吐血,衄血。
临床常用于治疗心绞痛、神经衰弱、鼻出血、胃出血等。

△(手少阴心经:从胸走手)

《百症赋》阴郄、后溪,治盗汗之多出。


直刺0.2?0.5寸;可灸。

日常养护:
1.午时:11点-13点(心经归经,适宜小憩)
休息一会儿利于周身血液循环,利于消化午饭。
适度休息,30分钟为宜。
2.心经的其他常用穴按摩
劳宫:清心热、手掌心热
少冲:提神醒脑、去心火神门:失眠特效穴
3.艾灸阴郄穴效果更佳,调节失眠、盗汗,心血不足等症状。
最后,小艾希望人人都是自己的保健医生。
感谢关注,感恩有你。
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