"三风"养护颈椎：风池、风府、风门
2022/11/24 10:37:11 ECHO每日一穴

    

     △(hi~大家上午好，我是小艾)

     天气冷了，颈椎养护要开始注意啦?高血压患者也要开始注意了最核心的就是避风寒

     风为阳邪其性清扬

     后头部有三个风口一旦没有保护好很容易引起颈背及头部不适

    

     △(自由自在的大鱼)

     一风·风府穴

     风府穴

     《会元针灸学》说

     风府是“脑后之空窍”，

     脑部最薄弱的地方之一。

     风邪袭人，

     往往从此而入。

     风府在督脉上，

     督脉总督一身阳气。

     风邪从此而入，

     首先伤人的阳气，

     出现恶寒、发热、头项强痛等症。

     督脉和阳维脉的交会穴

     与风池穴相平

     是风邪内传的门户

    

     △(后正中线上，入发际1寸)

     二风·风池穴

     风池穴

     也是风邪的入口，

     主治偏头痛

     它在足少阳胆经上，

     风邪从风池进入后，

     带来口苦、目眩等与肝胆相关的症状。

    

     △(风府相平，枕骨下缘，两大筋外侧)

     三风·风门穴

     风门穴

     顾名思义是风之门又名热府，

     在膀胱经上，

     不但是风邪的入口，

     还是寒、湿、热等各种邪气入侵人体的门户。

    

     △(第二胸椎棘突下旁开1.5寸)

     保护好三风穴

     改善头晕、头痛、失眠

     预防颈项强痛问题

    

     △(滋补脾肝肾：三老太)

     穴位养护方法1.拇指按揉

     (按揉工具：一支笔、木梳、刮痧板)

     2.防风，保暖

    

     △(夏季养心：手三少)

    

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