一组养生穴位就可以孝敬父母
2023/1/16 8:00:00 ECHO每日一穴

    

    

     大家好，我是小艾!

     新年将至，给大家分享一组养肺润肺、止咳化痰的穴位，在您回家的时候，可以帮助家人艾灸或者按摩穴位，从而帮助家人提高心肺功能，提高免疫力!

    

     润肺化痰穴位合集

     ①养肺、润肺、止咳——肺俞穴

     肺俞：膀胱经，肺之背俞穴

     改善咳嗽、胸闷、气喘、盗汗等，是养肺润肺、止咳喘的要穴

    

     △(第3胸椎棘突下旁开1.5寸)

     ②理气、止咳——中府

     肺经，肺之募穴

     手太阴肺经与肾经交会穴

     定位：在云门穴下一寸。

     双手叉腰，锁骨外侧端(肩峰端)下方可见一凹陷处，其向下1横指处取穴。

     改善咳嗽、气喘、胸闷、胸痛，可以宽胸理气，止咳平喘

    

    

     △(锁骨外侧下方1寸)

     ③化痰的经验穴——丰隆

     丰隆穴是胃经络穴

     定位：外踝尖上8寸，当犊鼻与解溪的中点处，胫骨前缘旁开2横指

     改善咳嗽、痰多、哮喘、头痛、咽痛等

     按揉或艾灸刺激，每次按揉3-5分钟，艾灸10分钟左右。

    

     △(外踝尖上8寸，胫骨前缘旁开2横指)

    

    

     点个在看，和ECHO一起，做中医的推广大使吧。最后，小艾希望人人都是自己的保健医生。感谢关注，感恩有你。

    

    

     点击图片查看《每日八段锦》

    

     △ ECHO语录 : 每日八段锦，越来越健康。

     养生拍打操《30分钟穴位拍打》每天两遍，改善僵硬，放松全身

     脚踝上有一个“保肝护肾的要穴”，经常按揉可以消腹胀、治腰痛

     偏头疼发作时，按摩这些穴位能缓解疼痛，快试试!

    

    

    源网页  http://weixin.100md.com

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